水煮冬瓜减肥效果好不,水煮冬瓜减肥效果好不,看完下面就知道

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水煮冬瓜减肥效果好不的问题，于是小编就整理了3个相关介绍水煮冬瓜减肥效果好不的解答，让我们一起看看吧。冬瓜煮木耳真的减肥？冬瓜怎...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水煮冬瓜减肥效果好不的问题，于是小编就整理了3个相关介绍水煮冬瓜减肥效果好不的解答，让我们一起看看吧。

1. 冬瓜煮木耳真的减肥？
2. 冬瓜怎么煮烂得快？
3. 冬瓜薏仁汤可以养颜瘦身吗？

冬瓜煮木耳真的减肥？

冬瓜是有减肥的作用，木耳也有减肥之功能，如果二者同用，可以加强其减肥的效果。所以如果有肥胖症的人，是可以通过服用这样的配方进行减肥，以达到其减肥的作用。但是，除了用这样的办法进行减肥的，在饮食上需要注意调控，加之体育运动等，进行综合性的措施，才能有比较好的效果。

冬瓜怎么煮烂得快？

切薄一点或者改一下花刀就烂得快，冬瓜一般煮15分钟就熟了。冬瓜不需要煮太久,出现半透明的变化就可以了。 冬瓜属葫芦科,可以拿来煮汤,又可以炒食,对于女性减肥又有帮助。冬瓜以老瓜耐贮运,食味佳,老冬瓜最好发育充分,老熟,肉质结实。

你要大块少块的煮都没问题！

首先你先用大锅把水煲开！然后把瓜放下开水里（注意你放下去时要把瓜的表面向水里，也就是说瓜的切面向上），然后放一点点的白酒，再盖上锅的盖子用大火煮（这里也得注意水不能给煮真干哦）这样煮冬瓜就又快熟又青绿又能吃起来软棉棉。注：时间煮的越长那瓜就越软棉棉的

冬瓜切薄点下去煮，几分钟就能熟了。冬瓜汤制作方法：主料冬瓜200克辅料葱5克香菜3克做法：

1、冬瓜切片、大葱和香菜切碎备用。

2、平底锅刷层油，下入葱煸炒出香味。

3、倒入冬瓜煸炒一下，然后加入适量热水煮。

4、待冬瓜煮成透明，撒入少量盐、放入香菜即可。

冬瓜薏仁汤可以养颜瘦身吗？

你好，谢谢邀请。冬瓜薏仁汤减肥效果我不知道，我就说说亲身体验吧。

我小时候并不胖，7.8岁时吃坏了胃很瘦，那时候吃个水果都疼，吃不对就吐有时候都吐血丝很吓人。到了13岁时我老娘弄了一个偏方:核桃皮加胡椒兑着喝，吃了一个冬天确实好了。从那以后就开始胖了。

初中毕业是110斤，165高。后来到外地上学学校食堂的饭很好吃，一度肥到130斤。毕业后到食品厂上班，喜欢吃炸串胖到150斤。当时年纪不大并没有想到减肥。

后来开始找对象了，才注意到自己是个胖子了。时时注意饮食，到减肥店按摩减肥瘦到118斤婚后反弹到136斤怀孕了，整个孕期安乐的很，吃吃玩玩，生孩子那天是188斤。生完是170斤，产后脾虚腰疼肾虚。吃了一年中药肥到185斤，说实在话中药的味谁吃谁知道，我吃药吃到吐，185斤很顽强的坚持到去年。

今年3月单位体检，我的结果各项都没毛病，只有一项写着超重。体脂33，我不知道怎么算出来的。所有的女性同事数我最胖，当时我暗下决心减肥。

从3月开始到8月，我是各种折腾——不吃晚饭，拍痧，***肚子，***拔罐了几次，每天快走3公里，都是我自己做的，结果是从185斤折腾到165斤。这时候家人和朋友都说我瘦了——有信心了。可就在这时也遇到了难题了——不再掉秤了。8月到9月底一斤没掉还是165斤。后来才知道是平台期。

前段时候碰到同事她告诉我，一个窍门:不吃面食多吃青菜，干湿分离。于是我又开始折腾了，我没有绝对不吃面食，馋面食了吃点水饺。馒头面条我是一口不吃的，米饭只吃半碗，不饱吃青菜。吃饭时不喝水，饭后一小时再喝。饭食从来没吃饱过，都是5-7份饱。折腾到10月中旬是158斤又很久不掉秤了，我知道又遇到平台期了。

这次我没有继续等待，我吃的水煮大白菜，只放了姜片清煮。真心不好吃，难吃到吐。坚持了三天，晚上包了水饺馋的吃了一些，吃了又后悔了一晚上。吃了三天水煮白菜瘦了3斤，便秘也好了。

今天早晨是153斤。我还在继续坚持中。对于减肥我只有一句秘诀:坚持折腾。

到此，以上就是小编对于水煮冬瓜减肥效果好不的问题就介绍到这了，希望介绍关于水煮冬瓜减肥效果好不的3点解答对大家有用。