古天乐减肥方法,古天乐的减肥方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于古天乐减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍古天乐减肥方法的解答，让我们一起看看吧。一些明星演员为了拍戏效果，都会快速增肥...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于古天乐减肥方法的问题，于是小编就整理了2个相关介绍古天乐减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 一些明星演员为了拍戏效果，都会快速增肥减肥，请问他们是怎么做到快速增肥的？
2. 女明星为了红和保持身材，会做出什么夸张的行为？

一些明星演员为了拍戏效果，都会快速增肥减肥，请问他们是怎么做到快速增肥的？

增肥和减肥这件事对演员来说，是一件稀松平常的事，就像农民在炎热的夏天下地干活一样，辛苦是辛苦，但是，必须得做，那是他的本职工作，相对减肥来说，增肥还是比减肥幸福，多吃，不运动，多吃碳水化合物，米，面，杂粮…，多吃菜，淀粉多的根茎类的更好，尤其是杂蔬菜类火锅，麻辣香锅，开胃口的鲜香麻辣，多顿多吃，多喝牛奶，尽量多睡，少运动，几天过去，效果还是很明显的，所以嘛，增重是分分秒秒的事，然后嘛，然后，我们再聊减肥这件事…

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对很多演员来说，身体并不属于自己，让你瘦你就得瘦，让你胖你就得胖，一切都是剧情需要。对他们来说，身子从来都是戏的。另外，专门有一批演员以增胖减重著称，好像克里斯蒂安·贝尔那种弹簧型身材。疯狂的付出之后，也获得了媒体和观众的赞赏，包括奥斯卡奖的青睐。其实这样的演员有很多

其实明星为了拍戏增胖的也有很多，贾乃亮在拍电影《东北往事之破马张飞》也自曝为了戏增重20斤，非常的敬业！

早前勒东扮演《伪装者》 里的明台，那时候他为了“三重间谍”的角色需要，不惜增肥20斤，靠演技征服了广大少女婆婆粉，就算发福也是超级帅的好不好！

拍《纸醉金迷》时为了演好这一角色，荧屏“万人迷”陈好做足了功课，为符合那个时代女性珠圆玉润、风情万种交际花的特点，陈好为了不让导演失望，不惜增肥了十几斤的体重。

拍摄《窃听风云》时，古天乐更是增肥20多斤，看着发福的黑古～ 失惊无神的年老扮相，一改往日潇洒小生的形象，都有点认不出了。

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对于意志力强的人应该能做到！我们普通人也有好多坚持锻炼瘦身的！

明星瘦身增肥这是他们的工作，想要红就要认真对待自己的工作，这是他们身为演员的自我修养！为什么我们有这人，当然不是全部，有些人坚持不了，想要瘦身却坚持不了多长时间，因为我们的重心不是面条的身材，我们有家有孩子，要工作，要车子，要房子一系列的事，可能会抽出一些时间来锻炼，但白班夜班，加班，等等！

明星和我们减肥增重的区别在于，我们是为了健康，他们是为了工作！我们是***，他们是全职！我们是业务的，他们是专业的（这里指减肥增重的专业技巧和专业的人为***）！

所以，在外拼搏不容易，烦恼也不要借酒浇愁，有空出门走走，为了家人，更为了自己，锻炼身体，活的更健康！

女明星为了红和保持身材，会做出什么夸张的行为？

我们现实中大家都说道，一胖毁所有！在***圈中减肥，保持身材的明星屡见不鲜，其中有些明星不是用疯狂来形容的，只能用拼命来形容！特别是结婚有孩子的女明星，在生完孩子后特别胖。


小编为大家科普几个明星，47岁的伊能静，无论是在生孩子前，和生孩子后，都控制着自己的饮食，因为接到工作上的通知，为了快速瘦下来给大家一个完美的形象，也是拼了！午餐蔬菜水果比较多，这减肥毅力也是没谁了！还偶尔坚持运动。

古天乐减肥3天瘦30斤就是让人吃惊的了，他3天不吃东西只喝水每隔6个小时要跑步2小时。这个毅力一般人真是做不到。

黄磊减肥，用拼命形容也不为过，黄磊:幽默的说，饿了就磕一颗瓜子！最终完成9天瘦二十斤。选择两三天不吃饭，然后中间一天吃饭三天不吃饭，再选择一天不吃。为了在银屏中塑造完美的形象，更好的展示给大家，中间付出的辛苦也是值得的。
比如说张艺兴，作为偶像明星，会经常出现在新闻媒体中，受到无数粉丝的关注！张艺兴，会吃一些牛肉，西红柿，水果，来保持身材。当然必须饮食搭配均衡，明星都有各自的营养师，男明星也会经常去健身房锻炼身体。小编特别提醒:如有身边爱美的小女生们，不能饥一顿饱一顿，需要按时吃饭，保持合理的饮食搭配和身体锻炼，才能短时间减肥成功，最重要的是需要有减肥的毅力，需要长期坚持下去。

鲁豫十几年不吃米饭，奈特丽为瘦得了厌食症。曾有一位女孩暴饮暴食，然后再吐掉。为了瘦，精神巳崩溃，巳陷入病态。太在乎别人怎么看，难到不像关在笼中的猴子被人观赏一样吗?

***圈是个竞争力很大的地方，尤其女星们，为了维持自己的美丽形象不惜整容***，脸蛋精致了，为了完美身材也是很重要的，所以她们在减肥保持身材这方面可谓是花样百出，用尽全力，都知道最好的减肥瘦身法，是运动加节食，在这两样上，爱美的女星们拥有超强的毅力和忍耐力，简直把这件事当成一份必须要做的事业，不吃肉只吃蔬菜水果，每天坚持运动，常年如一日。 就拿现象已结婚生子的大s来说，曾经的她为了美可以自己虐待自己，当完全的素食主义者，各种减肥保持身形的方法她都不错过，简直把自己当减肥试验品用。

到此，[_a***_]就是小编对于古天乐减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于古天乐减肥方法的2点解答对大家有用。