王传君减肥方法,王传君如何减肥

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于王传君减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍王传君减肥方法的解答，让我们一起看看吧。演员会为了一个角色减肥/增肥到什么程度...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于王传君减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍王传君减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 演员会为了一个角色减肥/增肥到什么程度？
2. 王传君真的是被封杀的吗？
3. 每天跳绳2000下能瘦吗？
4. 每天在健身房锻炼两个小时，为什么还长胖？

演员会为了一个角色减肥/增肥到什么程度？

周恩来总理晚年身患重病，却仍然日理万机夜以继日。临终前体重已不足九十斤，瘦到常人难以想象的地步。为了尽量还原伟人的形象，演员王铁成减肥到了极致。他正常体重是一百三十斤，用尽各种办法减到九十斤。再加上语言表情神态动作，各方面都模仿得惟妙惟肖，别说普通人见了要吓一跳，连邓颖超自己都被感动了。

电影《周恩来》大获成功，真正做到了既叫好又叫座。一张电影票两块钱的年代，实打实地获得了两亿票房。王铁成也因他的出色表演，一举拿下金鸡百花双影帝。拍摄期间王铁成出了***，让他变得更加消瘦和憔悴。但他却非常感谢这次***，说这是“老天给自己的***”，连***都不怕甚至还感谢，减肥这么多就更不算啥了。王铁成一生演了一个角色，但看过的观众全都记得他。

还有邓超为了拍摄张艺谋导演的《影》暴瘦四十斤，王传君为了拍摄《我不是药神》，展现出得了绝症患者的病态，暴瘦二十多斤。

也有演员为了角色增肥，比如在拍摄《窃听风云》的时候，古天乐饰演的是一个成熟男人的角色，但因为古天乐本人太瘦，因此导演要求他增肥三十斤，那段时间古天乐便开始增肥，成功达到要求。而后面由于角色身患绝症，导演又要求古天乐恢复身材，也就是从增加三十斤再次减回原来的体重，甚至更轻。为了再次达到要求，古天乐三天内不吃东西，只喝水，并且每6个小时就要跑步2个小时，就这样才瘦了20斤。古天乐自己都说：“我没死都算运气好了”

王传君真的是被封杀的吗？

不是，他只是一个敢于做自己、有态度的演员。

看过《罗曼蒂克消亡》和《我不是药神》的亲们应该对他所塑造的人物角色印象深刻，这是他喜欢的剧本和角色，所以他会尽全力去做好。


因为他不喜欢《爱情公寓》里面关谷神奇的角色，所以他才不是参加电影的拍摄。

王传君并没有被封杀，传闻他因与陈赫不和，其实《爱情公寓后》，陈赫他俩又合作《医馆笑传》等电视剧。

12月10日，王传君主演的《马赛克少女》杀青，依然很低调。也许原本他就喜欢自由自在的生活，看他平时的装扮也可以看出他是一个随性的人，不会被工作和生活束缚。

他现实生活里本来就是这样，只不过观众把关谷神奇的人设强加到了他身上。在***圈耿直做自己的本来就很少，大家还是看开点吧，不要乱猜测了。

王传君在陈赫出轨门曝光后，第一时间发声，完全看出他和陈赫关系还是很好的。他没有被封杀，只是生活的很低调而已，低调的很少有人注意到他，也许这才是他想要的生活。

《爱情公寓》的主演里，不认真演戏，走综艺路线的人都火了，只有饰演“关谷神奇”王传君和饰演“展博”的金世佳这两位走演技派之路的演员火不起来。

现实就是这么残酷。

2016年年底由王家卫监制、张嘉佳导演的电影《摆渡人》上映，口碑如山倒，看过的人大部分都说烂，白瞎了梁朝伟、金城武的加盟。

但是演艺圈很多明星都在抱王家卫的大腿，在微博上夸赞《摆渡人》。

而在这个夸赞的行列里就出现了王传君“我不喜欢”这个不和谐的声音，叫人吃惊。

原来演艺圈还真有不捧臭脚的实在人，王传君瞬间收获一大批路人粉的好感。

所以不少人也为王传君感到担心，说真话得罪大佬，以后的演艺圈还混不混了？

很久没有出现在小屏幕和大银幕的王传君，让人怀疑被封杀了。

《爱情公寓》电影版，已经定档于暑期8月10日上映。

这部主打情怀的电影，可以说相当有卖点，但更多网友关心的却是演员的问题。

对于原班人马王传君缺席爱情公寓电影版这个事，引发了网友们的讨论与关注。

许多网友纷纷提出了自己的意见，认为是和王家卫有关。

但仔细分析网友提供的资料以后，你们真的以为王传君之所以缺席电影，

仅仅只是因为说错话，得罪了人所以惨遭封杀？

王传君说错话得罪王家卫遭封杀？纯属瞎扯

提到王传君、王家卫，相信很多人第一想法就是，王家卫执导的电影《摆渡人》

王传君既然能够出演《我不是药神》就说明了他没有被封杀。并且这一次他是用实力和敬业的精神与态度证明了自己，也颠覆了以往“关谷”在大家心中留下的深刻印象。

与《爱情公寓》的其他主创人员相比，王传君似乎是人气最低的那一个，没什么热度也不活跃。通常在剧组主演们合体出现的场合也几乎从来看不到王传君的身影，不知道是否是因为这个原因让大家以为他被封杀了，但实际上只是他的性格和大家不太一样罢了。

在《爱情公寓》之后，王传君也先后出演了很多作品，不过大多都是配角，所以没能引起太多的关注。但是他的演技倒是一直都很过关，特别是在饰演了“吕受益”之后，他更是被广大观众归结为实力派年轻演员。

可能在部分网友心中会觉得王传君情商不高，但是他其实也算得上是***圈中的一股清流。与同龄的演员相比，王传君在乎的从来都不是自己火不火，人气高不高，他更在乎的是自己在每一部作品中的表现。这一次他为《药神》所做出的努力也充分说明了他是一个非常优秀的好演员。

每天跳绳2000下能瘦吗？

相信每天坚持肯定会瘦的，我165，115，昨天开始跳绳，其实不仅仅是为了减肥，更喜欢跳完绳之后的大汗淋漓，我跳完绳还会做一天其他运动，比如开合跳，高抬腿这些，就是在网上找了一个简单自己会跳的减肥视频每天跟着跳，早晚跳，现在加上跳绳，相信不久的将来，会瘦下去的[赞]

个人经验，并不能保证瘦。我每天去健身房活动一下，然后跳2000个跳绳，我属于比较笨重的体型，2000个大概需要花20分钟。然而我的体重没有降下来，反而还长了一些。原因是没能控制饮食。所以要想减肥必须锻炼加控制饮食，双管齐下。

不知道大家听说过这样一种说法吗？跳绳10分钟=跑步半小时，虽然有些夸大，但是并非没有科学依据：一个人，如果以中等速度跳绳1个小时，能够消耗600大卡的热量，而已配速8跑步1个小时可以消耗480大卡热量。跳绳10分钟=跑步半小时的说法有点夸张，但是跑步10分钟消耗100大卡热量却是毋庸置疑的！

至于跳绳减肥的效果，之前国外有人尝试过跳绳减肥，其中有个小伙子连续跳绳30天，每天跳绳1000下，瘦身效果被称为“整容级”！大家可以感受一下！

这样的效果告诉我们，跳绳减肥的确是一项靠谱的运动！但是，咱们不建议大家尝试连续30天每天跳绳1000下，建议循序渐进，突然上量会伤到膝关节、踝关节。

而且，跳绳不仅仅只有减脂的效果，因为跳绳属于有氧无氧混合型的运动，所以还具有增肌、塑形、瘦小腿的效果，跳绳后注意拉伸，对于减脂塑形都要有帮助！

我去年9月份开始跳绳的，一天一天的加量，到现在跳了差不多快五十万个了，体重从去年的的138到现在的120，身高165！晚饭相对来说少吃了，不过喜欢吃的饭照样吃个饱！只要有运动，坚持运动，应该就会减的吧！这是最近一天的跳绳数量！

每天在健身房锻炼两个小时，为什么还长胖？

1.锻炼十分钟，拍照2小时

2.不加节制的吃，认为我动了，可以心安理得的瞎吃了

归根结底，没有热量缺口

当然，如果只是单纯的体重重了，但是身上并没有明显的脂肪增多，那可能是个好事，新手初期锻炼会出现这种情况，尤其在加强了抗阻训练。

到此，以上就是小编对于王传君减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于王传君减肥方法的4点解答对大家有用。