暑***减肥训练营哪家好,暑***减肥训练营哪家好一点

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暑假减肥训练营哪家好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍暑假减肥训练营哪家好的解答，让我们一起看看吧。大学生暑假减肥（两个月）有...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于暑假减肥训练营哪家好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍暑***减肥训练营哪家好的解答，让我们一起看看吧。

1. 大学生暑假减肥（两个月）有必要去健身房吗？或者说有必要找私教吗？

大学生暑***减肥（两个月）有必要去健身房吗？或者说有必要找私教吗？

对于现在的大学生利用暑***两个月的时间去减肥的这种现象，我个人持反对意见，理由如下：

1，进入大学生活后，课程安排远没有高中期间的那种紧凑与紧张。完全有足够的时间去进行身体锻炼。

2，大学校园内，拥有更多更完善的运动场所。为何要去健身房去减肥？难道自己平时在校园内不能进行适度的运动来增强自己的体质吗？

3，当今的某些大学生，与其说是去健身，莫不如说是去迎合一种时尚，平时遇到没有课程的时候，睡到中饭时刻才起床。下午同样是沉迷于电脑或玩手机，很晚才休息。生活很不规律。导致体质虚弱或发胖。

4，真正想去减肥，那就选择暑期工好了，既能得到一份收入，同时也是一种锻炼身体的方法，何乐不为？

5，找私教就更是可笑了。这往往是某些家境优越的大学生才有的想法。平时不想走路，选择购买跑步机。只要有电梯，就绝不走楼梯。随处都有单车，却选择出租车。诸如此类现象，数不胜数，却要利用暑***去专门健身？有这样的想法的大学生，我认为更应该先去健脑。

总而言之，无论是学习还是工作中，随时有太多的机会去进行身体的运动。专门利用暑***去健身房？只有健身房的器材或环境才能健身吗？你是真的去大汗淋漓的健身还是去满足内心深处那点难以启齿的虚荣心？（所有图片均源于网络，侵删。）

如果你去健身房是抱着锻炼出一身好肌肉，或者塑造完美身材，或者训练出一门技能的话，你就得请私教了。能够做私教，一般来说这些健身房教练不仅仅是在锻炼方面的专业知识很强，还会很好的为学员制定合理的餐饮计划和训练***，更重要的是他们对安全隐患问题把握比较好。我一个很好的朋友，体重200+，三高，家里人很为他的健康担心。我家人推荐他去上私教，教练根据他的工作作息情况、身体健康状况制定了一个逐渐加量的***表，每天准时督促他锻炼，半年下来体重减到170左右，身体状况明显好转。另外，我一同事的女儿在读大学生，身材臃肿，气质不佳，自卑心理很重。我家人刚好是做舍宾教练的，介绍她学了一个寒***加一个暑***的舍宾的私教课，精气神明显好转。

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我看了一下各位的意见和评论，首先我想说的是，各位看官，请不要用自己的立场给人建议，既然这位同学有这样的想法，肯定有他的理由或想法，我们是从事健业职业的专业人士，要明白我们的使命和职责，传递健身意识和传播健康知识，首先我们应该鼓励他，锻炼不分时间段，因为我们要健康并不是为了某个时间段或特定范围，我们的思维是要终生保持健康，所以，想，就马上行动。对于请不请私教的问题，因人而异，量力而行，如果你经济条件好，但又没有专业的健身知识和经验，请专业的私人教练指导肯定是很好的选择，科学合理的饮食和训练能让你事半功倍，也能减少运动损伤和避免受伤风险。其次，如果你经济条件不允许，可以在健身房内向教练咨询适合自己的训练方案，每一位有职业素养的健身教练都有义务为你指导，仅代表个人观点，希望对你有帮助。

你好，很高兴为您解答！

我觉得不管你的身体现状如何，去健身房还是挺有必要的，看你的情况应该是没怎么去健身房训练过吧？

首先健身房的环境比较好，设施齐全，项目也多，适合全面发展，尤其现在的暑期卡都是比较实惠的，现在的人群缺少系统的锻炼，成家后，体质下降严重，建议你从年轻时就打下良好的基础！

其次选择私教的问题，如果私教费用对于你来说没有什么负担，建议请个。有了教练的指导可以事半功倍，可以学到更多的知识，特别是找个聊的来的教练，可以常年的保持联系，多个教练朋友很不错哦！

最后，如果你真的喜欢上了这行，还可以报名参加国家职业资格考试，一般培训考试只要七到十天，当然考试之前去健身房训练一段时间最好，有个证书，也是多个技能，以后可以***多好！

祝你健身愉快！如有技术交流，可关注本号！

到此，以上就是小编对于暑***减肥训练营哪家好的问题就介绍到这了，希望介绍关于暑***减肥训练营哪家好的1点解答对大家有用。