159的减肥效果,159减肥效果怎么样

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于159的减肥效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍159的减肥效果的解答，让我们一起看看吧。身高159，体重98，BMI19....

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于159的减肥效果的问题，于是小编就整理了2个相关介绍159的减肥效果的解答，让我们一起看看吧。

1. 身高159，体重98，BMI19.4,还想再瘦点怎么办？
2. 159七天换食靠谱吗？

身高159，体重98，BMI19.4,还想再瘦点怎么办？

.BMI指的是健康指数，19.4这个数值对女生来说其实已经属于正常值了，如果还想继续瘦下去会对你的身体造成伤害，建议是去增加你的肌肉含量让你的身体更完美，而不是一味的去瘦

想咨询一下您一个问题，您为什么对体重这么在乎？恋爱了？工作上有要求？还是其他？

人的生活当中，我们有更多需要关注的事情，而不仅仅局限在体重上。

如果您真的想减的话，首先要搞清楚原因，还有就是想减的部位。

个人认为身体健康永远是第一位的。

如果真的想减，也很简单。

第一需要的是自律性。

第二需要的是坚持。

现在各大平台减肥的操作模式和套路大家都很清楚，每天坚持半个小时以上，不管什么事情都能完成，不要说体重了。

第三需要的是耐心。

每种运动项目都会有瓶颈期，您如果有耐心的克服困难，其他就是毛毛雨了。

159七天换食靠谱吗？

靠谱的，159七天换食就是一款由159种天然有机高营养食材磨制而成。从营养角度上讲可以完全提供人体需要的每日40种必须的营养素和15种重要的营养素，而且159中不添加任何人工提取的成分。

159代餐粉七天换食是一种辟谷食法，意思就是在七天的时间只食用159代餐粉和水，不会吃其他的食物，通过控制饮食来帮助清除身体毒素杂质和帮助调理恢复身体健康起到减肥效果。需要注意的是这种食法不适合于长期使用，不然会造成身体营养不良的情况。

到此，以上就是小编对于159的减肥效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于159的减肥效果的2点解答对大家有用。