吃减肥药如何避免反弹,吃减肥药如何避免反弹呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃减肥药如何避免反弹的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃减肥药如何避免反弹的解答，让我们一起看看吧。运动减肥反不反弹，吃减肥药...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃减肥药如何避免反弹的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吃减肥药如何避免反弹的解答，让我们一起看看吧。

1. 运动减肥反不反弹，吃减肥药反不反弹？
2. 如何看待有人说服用减肥药减肥绝对会反弹，运动才是最好的减肥方式？
3. 减肥药真的会瘦身吗不反弹？

运动减肥反不反弹，吃减肥药反不反弹？

运动减肥同时注意饮食，坚持下去就不会反弹

而减肥药减的大部分都是水分，只要停止吃药就反弹，一定要在健康与减肥之间做个取舍

健康减肥，可以吃代餐

寻悦五谷代餐 健康减肥不反弹

大部分这样的人都是懒，不想动，怕累，怕出汗。怕坚持不了，想走捷径。用各种各样的方法，就是不肯用运动的方法去坚持！就连医生都是往健身房跑。也建议肥胖者通过健身锻炼，国家号召全民健身。看新闻的有几个人，都刷抖音，刷朋友圈，每天不是逛街就是吃喝，睡大觉，去旅行。运动很累，流汗很爽，收获更爽！

你好，一般来说,吃减肥药会反弹,至于反弹的程度是因人而异的。如果在吃减肥药期间,同时配合饮食和运动来减肥的话,那么反弹的几率就会小一些！但是还是不建议吃减肥药减肥，除非是过度肥胖，毕竟像减肥药这种，对身体危害比较大，会影响内分泌。药物减肥只能当做***，不能长期。减肥方式要健康，身体才是关键。有效减肥是运动，饮食，生活细节方方面面相辅相成的。把减肥细节融入生活，当成一种习惯

如何看待有人说服用减肥药减肥绝对会反弹，运动才是最好的减肥方式？

感谢邀请❤️

首先，我们应该清楚了两者的减肥原理！

先来说说服用减肥药减肥。原理很简单，因为药物对身体的作用，可以抑制食欲；抑制肠道消化吸收；增加能量消耗；利尿，、清泻（即频繁上厕所）。

服用减肥药减肥效果很明显，一个月瘦几十斤是有的！但是如果长期服用减肥药对特别严重的危害！一旦停用，反弹的几率非常高，体重有可能比之前还要高！提醒大家，为了自己的身体健康，不要盲目服用减肥药减肥！

再来说说运动减肥。运动的目的是增加身体的热量消耗。当消耗热量大于摄入热量时，就会形成热量差，这个差值就会燃烧我们身体的脂肪提供能量（有一个前提，就是在均衡营养的前提下）

如果只是单纯的运动减肥，效果往往会大打折扣。我们要在均衡营养的前提下，保证摄入热量一定，加上我们的运动就特别好了。“七分吃三分练”就是这个意思，会吃加上适量运动就可以达到减肥的目的！

最后提醒一句，如果自己的超标体重多于30斤，建议选择强度低的运动进行，比如游泳、慢跑、快走等。原因是如果超重过多，运动时关节会承受体重好几倍的重量，对关节造成严重伤害！

吃好吃饱别吃撑，加上适量运动，完美身材离你就不远了！加油！

希望我的分享对你有帮助🌹

是啊，为什么会反弹？因为有很多人还是觉得减肥之后可以按原来的方法吃饭。

原来为什么会胖？

就是因为原来吃多了，如果用减肥药减肥减下去，然后又按增肥饮食的方法吃饭，那肯定是会胖的。

要瘦，必须是摄入低于消耗，要不减食量，要不增运动量。

反正人就应该为了吃美食而动起来，不然最后就是吃降压药降脂药度过余生。

记得多吃五谷杂粮和蔬菜水果哦！

先回答问题，在我看来，无论是哪种方式，如果生活习惯得不得改善，都是会反弹的。肥胖是因为卡路里摄入过多，消耗的卡路里少，以至于身体自动存储了很多能量，以备不时之需。我们要控制好摄入量还有加大消耗量，这样就会瘦下来，然后还要有一个健康的生活习惯，这样就不会反弹了。

个人觉的是对的，运动也要坚持下去，因我也是一直在减肥路上的人，曾经也吃减肥药瘦的很快，不吃饭，到一正常吃饭就胖起来了，也运动减肥过，一个跑瘦了10斤，但后面没有坚持也胖了，感觉还是要少吃，少吃，在少吃

事无绝对 但相对来说 运动减肥对比于药物减肥 反弹率确实要低很多

原因多个方面，首先使用两种方式减肥对个人的消耗有很大的关系。运动减肥，首先会非常累，非常难以忍受，所以他们在运动的时候能非常长记性，知道胖了不好减，所以减完肥以后会很刻意的去维持体重而不会再像以前那样肆无忌惮的大吃大喝，因此反弹的概率相对较低。

而通过药物减肥，姑且当做效果很好的减肥产品。吃的时候一点不费劲儿，没有长记性的环节，所以在减到目标体重以后，依然会肆无忌惮的大吃大喝，所以导致反弹的概率非常之大。

另一方面，运动减肥是实打实的消耗脂肪，虽然水分同汗液排出，但是脂肪是真正消耗掉了。相对而言，大多数的减肥[_a***_]都是依靠排泄体内的水分来减重的，哪怕喝水都有可能长肉就是这个原因。

减肥药真的会瘦身吗不反弹？

首先呢，一定不要吃，我的主页有减肥主题的微头条，里面也提到了，减肥药一定不要吃，即使销售者告诉你，不会拉肚子，只需要多喝水。因为你吃过会口干，心慌，睡眠不好没有食欲等等，身体抵抗力还会下降，很容易感冒发烧，营养不良。

其次咧，减肥方法你可以看一下我最下面的一条微头条，这里就不做详细介绍啦集美[大笑]

减肥方法很多，减肥药是最不明智的选择哦

这个分体质吧！我有个朋友二百多斤，喝了好多种减肥产品了，什么咖啡，奶茶，胶囊💊了，减到一百三，过年这段时间她没吃产品，又复胖了点，现在体重已经到145，这几天又喝上了，瘦了确实好看。当时我俩刚认识的时候是学驾照认识的，差不多胖，一百六十多斤，现在她越来越瘦了，我已经快一百八了，我有时候也想着要不要也吃点减肥药，确实胖的已经很难看了，我身体还是小毛病不断。也因为这个小毛病，我也不敢吃减肥药，一般作用好的减肥药都添加东西了。我也不咋敢吃。

减肥药不能乱吃，还是应该选择健康的减肥方式，比如经络点穴减肥，不节食，让边吃饭吃边瘦，通过调理身体新陈代谢达到减肥的目的，是目前比较健康而且很流行的一种减肥方式！

想选择好的创业项目当老板，可以点击观看一下！

到此，以上就是小编对于吃减肥药如何避免反弹的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃减肥药如何避免反弹的3点解答对大家有用。