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今天给各位分享减肥训练营瘦到极致的知识，其中也会对减肥训练营瘦到极致会瘦吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、自律,改变自己的人生
• 2、当年姚明疯狂增重来对抗暮年鲨鱼是不是他职业生涯中最大的错误?_百度...
• 3、到目前为止,你坚持得最久的一件事情是什么?
• 4、为什么自律的人更自由?
• 5、经常吃面条会不会发胖?

自律,改变自己的人生

1、自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，根据自己善良意志，按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。 自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。

2、真正做到自律的人，人生会有所改变吗？答案是肯定的，一定会产生改变，而且是越变越好。每个活在世上的人，为了继续活下去，必须要学习和工作，为了人生有所改变，实现理想和目标，他就要更加努力的学习和工作。

3、有这么一句话说得非常好：自律的人改变自己，坚持的人改变人生。人生要有自律，不然我们就是在浪费大好时光，其实我们每一个人都很强，只不过是懒惰帮了我们的倒忙。懒惰，是我们一生之敌，懒惰影响着我们成长、影响着我们走向成功的步伐。不知道你有没有见过多么懒惰的人。

4、要想自己变得更好，就要付诸行动——去做有意义的事，去 “富养” 自己，并不断的坚持和积累。 对于自己的人生，自律是不可或缺的，只有这样，你才会获得更多无限可能，直至改变。

5、坚持自律生活，就是养成一种适合自己的生活习惯。每个人的人生其实是由习惯构成的，改变习惯的最好方法就是坚持一段时间的规律生活，当然，是否愿意这样做，还来自于自己的想法和行为，所以首先还需要改变自己的想法。坚持自律生活，人生真的会发生变化。

当年姚明疯狂增重来对抗暮年鲨鱼是不是他职业生涯中最大的错误?_百度...

1、总的来看。当年的姚明增重是个正确的选择。如果他不增重他身体受到的伤害只会更厉害。只能说姚明出现的时代不如意，让在如今的时代，姚明不会那么早就退役。

2、另一方面，体重过大也让姚明的伤病加剧，仅仅30岁左右就无奈选择了退役，原本姚明还拥有更为璀璨的职业生涯。 个人认为不是。 姚明的打法决定了他必须增重。

3、姚明生涯最大的错误就是过度的参加比赛，让自己的身体没有一个时间来进行恢复。因为NBA每年都要进行82场的常规赛，这对于很多运动员来说都是一个很大的考验。但是姚明不光要参加NBA的常规赛，同时也要参加中国男篮国家队的一些比赛。所以这也导致姚明休赛期也并没有时间来调理自己的身体。

4、这并不是姚明职业生涯最大的错误，姚明选择增重，不光光是为了对抗鲨鱼，也是为了应对当年内线身体对抗相当激烈的NBA。我们都知道，中国男篮的历史第一人，毋庸置疑，就是现在的篮协***姚明。巅峰时期姚明的综合能力，可谓是有目共睹；可以说，亚裔球员在NBA中的表现，无人能望其项背。

5、姚明职业生涯场均13分，7个篮板和6次助攻。姚明，一个来自中国的“小巨人”，从加入NBA开始，就一直是奥尼尔最大的对手，不可逾越的大山。奥尼尔虽然身高没有姚明高，但他在吨位上的优势是压倒性的。而姚明为了防守奥尼尔，可以和奥尼尔抗衡，他开始疯狂增重。

6、或许当大鲨鱼逐渐走向职业生涯末期的时候，“姚斯对决”将取代“姚鲨大战”成为全联盟的最大看点。第二位：火箭经典战屠牛成功 姚明喜创季后赛得分记录 2005年4月26日，客场作战的火箭再掀狂飙以113-111险胜小牛队，连续两次客场获胜，在季后赛首轮的比赛中以2-0领先。

到目前为止,你坚持得最久的一件事情是什么?

1、仔细回想了一下，到目前为止坚持最久的应该是记账，1999年到现在，18年了。开始记账，是受到电视的影响，记得有一次看焦点访谈，里面一个人通过记账的方式看到了物价的变化规律，我突然觉得这个事情很有意思，但是我没有去记录物价，而是开始记录自己的开销，因为我想知道自己读书会花掉家里多少钱。

2、坚持最久的事情就是学习啊，古话都有说，活到老学到老。从小学到现在，我大学还没毕业咧。以前是努力学习课堂上的知识，上了大学之后，我的观念慢慢改变了。也不是说课堂上的东西不重要，说句心里话，到你毕业的时候，我相信，那些你曾经努力刻在脑袋里的来自课堂知识，都会被时间消磨的差不多了。

3、那么我坚持最久的事儿，应该就是看***了，从小学三年级开始看故事书，然后小学的时候就是看故事会之类的民间故事之类的，从小学五年级开始看武侠***，到中学开始看琼瑶阿姨的六个梦开启我的言情***生涯，之后一发不可收拾，记得最清楚的是中考前夕，别人都是挑灯夜读的学习呢，我是看言情***的。

4、我坚持时间最长的一件事情就是。坚持锻炼身体。

5、我自己坚持做的最久的一件事情应该就是写日记，我们好像是从小学的时候开始，老师才会要求要写日记，之后的一些像初中高中大学都没有任何老师说你每天要写日记，要坚持写日记，因为小学的时候，我们老师是因为锻炼我们自己的一个表达能力，一个组词能力，还有写字的能力，让我们写日记。

6、但是只要没有放弃心中那份执着，就总会有走出困境的那一天。我觉得这人一辈子如果能不论遇到什么事都可以不放弃自己活着的念头，把活着当成人生中最重要的事情去坚持，那么再大的困难与问题就都会有解决的那一天。

为什么自律的人更自由?

1、自律在降低环境影响的同时，提供稳定性，成为自由的边界。故有言：越自律，越自由。自律，不让自由成为自我毁灭。

2、自律确实能让人更自由，但是绝对不是生活上的自由而是内心和精神世界方面的自由，自己在这一方面深有体会。自己在上大学的时候对自己要求比较高，一般把自己的空余时间安排得都满满的，因此自己的个人生活不仅自律，而且对时间的把控也相对严格一些。

3、自律确实能够带来更多的自由。 在自律的约束下，人们能够更好地管理自己的时间和任务。 每天定时定量地完成工作和学习任务，有助于提高效率和生活质量。

4、这句话里所说的自由，不是指你想干什么就干什么的那种自由，而是指，可以掌控自己生活的那种自由。很多人不自律，作息不规律，早晨起来第一件事就是摸向手机，在床上磨磨蹭蹭不想起床。晚上睡前，也是抱着手机迟迟不肯放下，直到深夜。

5、乍看之下，自律与自由是相反且矛盾的。在我看来，真正的自律一方面是对本身种种欲望的克制，而不是压抑，请注意这两个词的区别；另一方面是指能够掌控很多使自己变得更好的生活规律，比如看书和运动。自由呢，大家普遍理解的是爱干嘛干嘛，没有约束，是一种欲望的释放。

经常吃面条会不会发胖?

1、经常吃面条是比较容易发胖的，因为面食比较好消化和吸收，所以比较容易发胖。为了身体的健康，建议平时均衡饮食，避免偏食或挑食，以免因为饮食习惯不好，导致身体出现肥胖的情况。

2、适量的吃面条是不会长胖的，但是面条也是一种碳水化合物比较高的食物，可以作为身体主要的热量来源，所以面条吃多了还是有可能会导致发胖的。面条和米饭哪个发胖 面条和米饭的碳水化合物含量是差不多的，所以对于长胖的影响也是差不多的。

3、经常吃面条会不会发胖取决于全天的粮食摄入量，面条容易给人饱腹感，但如果长期过量的饮食会容易导致发胖。面条属于粮食，粮食主要功能就是提供人体能量。

4、吃面条是比较容易长胖的，因为面条的主要成分是淀粉，而淀粉中含有特别多的糖类，如果大量摄入之后，就会造成体内糖分过多，从而引起堆积，最终形成脂肪，是很容易导致发胖的。选对面条、不选油炸面、面条的热量与油脂有多少，面条热量比一比。

5、早饭吃面条不一定会引起身体发胖。如果经常吃面食，而且面食中含有大量的淀粉，能够经过一系列的转化而变成糖类物质，如果这时人体的活动量又非常少，就可能会引起发胖。

6、因而长期吃面条，相比较其他的米饭或者碳水化合类的食物，更容易长胖。如果一日三餐中吃了面条，也吃了别的东西，共同所含有的能量小于人体运动消耗的能量，也不一定会发胖，因此要调整饮食结构，以及[_a***_]每天热量的摄入，比如减少含糖量含油脂较高的食物的摄入，加强运动来避免长胖。

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