白萝卜鸡蛋汤减肥餐,白萝卜鸡蛋汤减肥餐可以吃吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白萝卜鸡蛋汤减肥餐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍白萝卜鸡蛋汤减肥餐的解答，让我们一起看看吧。鸡蛋与白萝卜再加鸡蛋一起做汤行...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白萝卜鸡蛋汤减肥餐的问题，于是小编就整理了5个相关介绍白萝卜鸡蛋汤减肥餐的解答，让我们一起看看吧。

1. 鸡蛋与白萝卜再加鸡蛋一起做汤行吗？
2. 白萝卜煎蛋汤做法？
3. 白萝卜鸡蛋汤萝卜梨水的做法？
4. 白萝卜鸡蛋汤正确做法？
5. 适合晚餐吃的，营养又美味的减肥汤怎么做？

鸡蛋与白萝卜再加鸡蛋一起做汤行吗？

可以

1、白萝卜400g、鸡蛋三枚、食盐适量、葱适量、姜适量、淀粉适量、调和油适量、胡椒粉适量。

2、步骤：白萝卜一根洗净切成丝。锅中加水葱姜，鸡蛋打入碗中 淀粉加水兑成液体。水开后下入萝卜丝，锅开后倒入蛋液、盐、鸡精。倒入水淀粉烧开，撒上胡椒粉淋上香油即可。

白萝卜煎蛋汤做法？

第1步、鸡蛋煎成荷包蛋备用。

第2步、白萝卜切丝，香菜切段。

第3步、起锅烧油下白萝卜炒，炒至软后倒入荷包蛋和差不多能盖住材料的开水。

第4步、水滚两开后磨入适量的胡椒粒，加入香菜在浪开一次水加入适量的盐调味即成。

原料：白萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、香菜、鸡汁。

做法步骤：

第1步、白萝卜去皮，切成厚薄均匀的薄片。

第2步、再改刀切丝备用。

第3步、炒锅上火放油烧热，打入两颗鸡蛋。

第4步、待鸡蛋煎至两面金黄，加入开水。

第5步、放入萝卜丝。

第6步、调入少许盐、鸡汁。

第7步、调入胡椒粉。

第8步、熬至萝卜软烂，淋香油、放香菜即可。

用料：白萝卜 半个，鸡蛋 2个，枸杞 适量，盐 白胡椒粉 适量，香油 适量，葱花 。

步骤1，准备白萝卜和鸡蛋，萝卜切成不那么细的丝？

步骤 2，鸡蛋煎老的荷包蛋，切半。

步骤 3，锅中热油爆香姜丝，倒入白萝卜丝，稍微翻炒一下，放入荷包蛋，倒入清水，加一点盐，盖锅盖煮约5分钟左右。

步骤 4，撒点枸杞， 撒点胡椒粉 加点香油，撒点葱花点缀。

白萝卜鸡蛋汤萝卜梨水的做法？

原料：银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个，冰糖适量。

做法一：

1、准备所有原料，银耳用温水泡开撕成小朵，白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。

2、锅内加2.5L水，将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。

3、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。

特别提示：大火烤开后转小火继续煮，是为了让白萝卜和梨的味道和汁充分释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁，白萝卜和梨的精华却没有煮出来，所以一定要小火煮。

做法二

原料：白萝卜1个、梨1个、冰糖适量

做法：

1、原料准备，白萝卜去皮。

白萝卜鸡蛋汤的用料

白萝卜 7cm段鸡蛋 1个葱 1段酱油 醋 盐 香油

白萝卜鸡蛋汤的做法步骤

步骤 1

锅里烧上水，够喝即可。

步骤 2

白萝卜切成宽高1cm小条。水开，下锅。

步骤 3

切葱花，放适量酱油、醋、盐和香油腌着。

步骤 4

白萝卜鸡蛋汤正确做法？

原料：白萝卜、鸡蛋、盐、胡椒粉、香菜、鸡汁。

做法步骤：

第1步、白萝卜去皮，切成厚薄均匀的薄片。

第2步、再改刀切丝备用。

第3步、炒锅上火放油烧热，打入两颗鸡蛋。

第4步、待鸡蛋煎至两面金黄，加入开水。

第5步、放入萝卜丝。

第6步、调入少许盐、鸡汁。

第7步、调入胡椒粉。

第8步、熬至萝卜软烂，淋香油、放香菜即可。

适合晚餐吃的，营养又美味的减肥汤怎么做？

现在大家都很看重外貌，身材，不比以前，三餐只要吃饱穿暖就可以了。好身材需要管住嘴，迈开腿才能拥有，而不是靠大吃大喝，当然，不排除有些人天生就吃不胖，哈哈，其实我也很羡慕吃不胖的身材，可惜我不是。

对于上班族，每天都是上班，下班，两点一线，根本没有太多的时间去健身房健身，都忙于工作，有点时间也想陪陪自己的爱人或者小孩。那么就只能从饮食上来完善。早餐午餐大部分会在外面购买着吃，一天也只有晚餐可以抽点时间做份健康且低热量的晚餐。

以下跟您分享几道我超爱低热量且营养健康的汤。

一：萝卜干贝汤（这道汤超适合现在这个时候喝

食材：白萝卜半根，适量干贝，适量生姜，少许油，适量盐，大蒜两瓣。

1.白萝卜去皮洗净切成细长条。

2.干贝提前用温水泡发，然后沥干洗净备用。

3.生姜，蒜头切末。

4.锅中倒入少量油，烧至七成热，放入蒜末，姜末爆香，放入白萝卜丝翻炒片刻，倒入适量清水，并放入干贝。

5.大火煮开后转中小火煮至白萝卜丝熟透，放入盐调味即可。

到此，以上就是小编对于白萝卜鸡蛋汤减肥餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于白萝卜鸡蛋汤减肥餐的5点解答对大家有用。