肇庆减肥训练营多少天,肇庆减肥训练营多少天一次
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什么叫蜜饯?
蜜饯是甜味儿较重的一种食物,但是在市面上很多蜜饯选取的原材料都不是完整水果,为了节约成分会选择一些便宜的原料甚至腐烂的水果,长期食用不利健康。
而为了遮盖低质水果的气味跟色泽,某些不良商家还会使用漂白剂,长期下去会影响消化道、呼吸道,此外,蜜饯的生产环境也让人担心,部分小作坊生产的蜜饯都存在细菌超标的现象,新闻报道也屡见不鲜。虽然蜜饯口感很好,但其中也加入大量糖以及添加剂,想减肥的人还是要少吃。
蜜饯是果膊零食,是由各种水果晾干,用糖等原料腌制的含糖量及其高。常见的有杏肉蜜饯,葡萄蜜饯,蓝霉蜜饯,桂圆蜜饯,香蕉蜜饯,芒果蜜饯,沙棘果蜜饯,桃蜜饯,山楂蜜饯,红花蜜饯等等,口味酸甜被人们所喜爱,但我觉得它不是健康食品,建议大家尽量少食用。
蜜饯也称果脯,古称蜜煎。中国民间糖蜜制水果食品。流传于各地,历史悠久。以桃、杏、李、枣或冬瓜、生姜等果蔬为原料,用糖或蜂蜜腌制后而加工制成的食品。除了作为小吃或零食直接食用外,蜜饯也可以用来放于蛋糕、饼干等点心上作为点缀。唐代,将进贡朝廷的水果用蜂蜜浸泡保存。到宋代,制作精细,品种多样,由蜜渍发展为兼用蔗糖干制两大类。经选果、洗净、浸泡、熬制等工序制成,色味俱佳。“蜜饯”(mì jiàn)原本是以果蔬等为原料,经用糖或蜂蜜腌制的加工方法,现已演变成为传统食品名称。传说蜜饯是明朝时期的光禄寺发明的,“蜜饯”原意是以果蔬为原料,经用糖或蜂蜜腌制的加工方法,是一个大概念,北京、台湾、潮汕、肇庆为蜜饯主要产地。
当下国内外盛行徒步旅行,可以说说你的徒步经历吗?
上联:难舍倾田无奈老
下联:
我身体不咋好,还是远嫁…不愿意在路上消磨时间,出去还得走回来特累。我也总出去走,可是我每次都走在收割完稻田地里,累了,坐在田埂上歇歇想事…
看看一望无际的平原,看看远方,心里的压力和烦恼就被望不到边的大野祛除掉了。心里特别舒服。有灵感了写写文章。大家猜猜我为什么走在田地里?
谢谢,被邀!好开心被邀!徒步真的很有趣!我们俩夫妻特喜欢,先生喜欢在我市的郊区徒步且喜欢走大街小巷,我嘛,是个话痨碰到位晒太阳的,亲切的老人就随意地聊上几句!看到好看的就拍下来!看到好吃的就坐下来,一场不紧不慢的徒步真的蛮舒服的噢!哈哈哈,谢谢,被邀!
从我本人真实想法来说,是很有兴趣进行一些徒步旅行的。
用自己的脚步去丈量大地,用身己的眼睛去慢慢欣赏自然风貌,人类的伟大杰作创造,用手中的摄像工具记录和分享一些美好瞬间,放飞自己的心灵————自由自在!
感谢这位朋友邀请。我很喜欢徒步旅行,这几乎是我人生最有价值的经历之一。目前我人生当中主要有三次疯狂的徒步穷游旅行,第一次是在2014年正月元宵前夕徒步穿越海南,第二次是2014年7月徒步穿越***墨脱线,全程260公里;第三次是2014年12月圣诞节零下40℃穿越大兴安岭荒原。下面我就来大致介绍我的个人徒步旅行经历。
徒步穿越海南中线
第一次海南徒步(我当时上大学二年级)我怀揣着不到1000元现金和对海南岛的向往,从老家江西九江搭车去海口,从海口开始徒步海南中线到三亚亚龙湾。背着登山包负重50斤,单人全程徒步300公里,最终在第8天到达目的地。当时兴奋地脱掉上衣,投入到大海的怀抱中。这是我第一次完成长距离徒步,全程很累很辛苦,加上营养跟不上,人也瘦了些。但精神上却收获了极大的满足感及成就感。
徒步穿越***墨脱260公里
有了第一次海南徒步经验及以前在***徒步搭车的短距离徒步经验,我开始着手准备徒步穿越***墨脱。这一次我也更加自信了。我当时召集了另外三人加入我的徒步队伍,我作为领导者带领他们徒步。我脑子里充满了兴奋,每天课余就是跑步锻炼、规划行程,***赚钱和准备各项物品。
***墨脱这条线路,当时被称为中国徒步第一线,即从派镇翻多雄拉山,经拉格、汗密、背崩,进入墨脱,全程除了以上站点以外,全为无人区,总距离100公里左右。而我选择从波密开始出发,穿过嘎隆拉隧道至墨脱县,然后反穿经汗密等地至派镇,全程徒步背包,距离更是达到260公里,而且每个人基本是穷游徒步,基本没有什么有营养的补给。这样的徒步挑战很大。
真是穷且志坚啊!因为想法纯粹,这使得我们更加投入到这场徒步挑战过程中。大家相互鼓励,抱着必胜的信念来完成这次徒步。每个人第一次走进壮丽的雅鲁藏布江,第一次走进原生态的密集雨林中,第一次被蚂蟥包围,第一次像摸石头过河般地摸索着过多雄拉雪山,山顶能见度极低,稍有不慎滑入湿滑的巨石下……就是这样,我们成功地完成了这次墨脱徒步。真是患难生死与共!用一句网络俗语形容我当时的心情“感觉人生达到了巅峰”!
独自一人穿越-40°C的大兴安岭荒原
第三次徒步又是我独自策划的。我想在圣诞期间从大兴安岭地区的阿木尔镇,用2天时间徒步穿越至祖国北极点——乌苏里浅滩,全程共128公里左右。前期我做了大量的准备,比如体能锻炼,为了能在一天内完成尽可能多的路程,我日常训练跑步,平均配速能达到4′30″。还有联系当地人询问这条路线是否可以走,沿途哪里有村子等。
终于,在12月20日左右的一天,我带着简易装备,独自一人从哈尔滨乘坐火车硬座前往阿木尔镇。第三天一大早,当时正值气温低的时候,最低气温基本能达到-40℃,但我还是出发了。茫茫雪原,雪淞景观非常美丽,可雪原安静得可怕。雪地上除了我的脚印,还有就是雪兔的脚印了。徒步没多久,我立马感受到了极寒侵蚀着我的身体。徒步鞋变得像块石头一样硬,脸就好像被刀割了一样疼。但由于今天的目的地是70多公里外的一个林场(这也是最近有人的地方),我必须负重忍痛前行。
在-40℃至-20℃的极寒天气连续徒步12个小时,我经历人生最黑暗的时刻。东北的冬天天黑的早,大兴安岭下午4点完全天黑了下来。而我完全凭着自己的感觉徒步前行,预计6点左右应该就基本能到达目的地。令我奔溃的是,我一直没有看到有灯亮的地方。那种奔溃的感觉是对死的恐怖。最后的1个多小时,我是凭着那种生存的欲望最终到达了林场,当地人收留了我这个“不怕死”的年轻小伙。非常不幸,我的双脚后跟都磨出了肉,双脚几乎无法站立,本该第二天完成的任务,留给我永远的遗憾。在林场休整几天后,好在脚最终恢复了元气,完好无损。
以上就是我目前个人徒步旅行生涯的全部经历。感谢这些经历,让我的人生有了积极改变。人生就像一场修行,而徒步旅行是能够让你与大自然、与自己内心对话的最好的一种方式。真正的徒步旅行会让人变得更加沉着、坚强,那些生活中小困难在艰难的徒步经历中不值得一提。在当今以变现为王的时代,真正的徒步旅行不多。也许哪天你迷茫了,不妨试试徒步,走出自己的困境。
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