***减肥方法,在***怎么减肥

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拉萨减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍拉萨减肥方法的解答，让我们一起看看吧。骑行川藏线可以让自己瘦下来吗？研究发现：高...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于拉萨减肥方法的问题，于是小编就整理了4个相关介绍***减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 骑行川藏线可以让自己瘦下来吗？
2. 研究发现：高原低氧还有一定的“减肥效应”？去趟西藏能“瘦”，这事是真的吗？
3. 去川西会瘦吗？
4. 在拉萨生活怎么样？

骑行川藏线可以让自己瘦下来吗？

感谢邀请：我15年从青岛骑到***，走的时候180斤回来的时候130，你要问骑川藏线减肥吧！答案是肯定的，但是你为了减肥去骑川藏线，这是需要慎重考虑的，你不仅要经受身体的折磨最大的是你心灵的摧残！要做好各方面的准备才敢启程！不然你会面对无穷无尽的问题！

本身骑行就是一种健身、减肥的方法，只要坚持就可以减下来的。并且在过程中会出现高原反应等等一系列的问题，需要提前准备好各种必备物品。一趟下来肯定会瘦下来。当然减肥是一种好久坚持的事情。要时刻保持警惕心理。如减肥成功后不懂得坚持合理安排运动和饮食，也会功亏一篑。祝你成功 。

首先，骑自行车是一种有氧运动，每天坚持骑行两三个小时绝对可以减肥。其次，川藏线是上坡路，路况不好，可以说极差，骑行绝对是一种体力透支的运动，几个月下来，想不瘦都由不了你，再次，青藏高原高度缺氧，人们由低海拔到高原去，本身缺氧就极大的耗费体力，加上骑行运动，体力不好的人极易发生高原反应，建议慎重行之，但是体力好的，提前做过准备活动的人可以骑行，骑行结束，你绝对会发现自己瘦了一大圈。

谢谢邀请，我没骑过川藏，但是觉得大运动量一定会燃烧脂肪，川藏会有高反估计你也吃不了什么，所以觉得一定会减肥。我分享一下我13年北京到哈尔滨11天瘦了大概25斤，但是回北京就长回来了！减肥贵在坚持！

研究发现：高原低氧还有一定的“减肥效应”？去趟***能“瘦”，这事是真的吗？

我想先表达一下我的观点，瘦是肯定可以的但是体重只是数字下来了，本质上并没有达到减脂的效果，所以所谓的“瘦”就仅仅是体重下来脂肪并没有被消防掉。可能有更多的原因，最主要的还是地域的影响，毕竟***是我国高原地区，去的人肯定会有很大的高原反映导致能量失恒，消耗的能量远远大于吸收的能量，这就和人体能量供给有关系，因为我们的第一供能是肌糖原，脂肪只是最后的功能，所以并没有达到减肥的效果，可能还会适得其反。

第二就是饮食习惯，饮食时候规律的原因了，毕竟***和其它地区还是有很大区别的，一般人可能都需要适应一段时间，才可以培养习惯，所以还是能量的问题。

今年五月底去了***，到当地后高反几乎没有，但是不敢活动量太大，也不敢乱吃东西怕消化不好影响外出。待了九天瘦了两斤，仔细想想是因为那边日落快九点，没有时间概念，而且晚上不会感觉饿几乎没怎么好好吃饭就吃了零食。所以减肥还是靠少吃多动才有效果。

去川西会瘦吗？

会

不过凡事有特例，如果你不是短期的、常规藏区旅行，往往减肥效果还是不错的，这里主要举两个例子：自行车骑行川藏线和靠双腿纯徒川藏线，这两个线路都是从成都开始到***结束，川藏线全长2200公里左右，骑行一般需要耗时22天上下，纯徒的话大约需要八十天。

在***生活怎么样？

作为一个常驻***的老藏漂，在***呆久了觉着和内地基本上就没啥区别了，除了刚来那段时间高原反应挺不得劲儿，缓过劲了该跑跑该跳跳，一点儿影响没有。***的市场业态也挺齐全的，各个行业也都有，***产业尤为出圈儿，时不时还能看着抱着氧气蹦迪的…

生活，单纯的来说，还是不错的，冬天不冷，夏天不热，蓝天白云的，生活节奏缓慢，但是物价挺高，我们湖南老乡，一般是，做个小生意，没事就相约，打牌，钓鱼，爬山，游泳，聚餐，但是话说回来，我们的根不在这儿，最终我们还得回到湖南去。

到此，以上就是小编对于***减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于***减肥方法的4点解答对大家有用。