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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鼓楼减肥训练营在哪里的问题，于是小编就整理了2个相关介绍鼓楼减肥训练营在哪里的解答，让我们一起看看吧。

1. 如果你有过颓废的时候吗？你是怎样克服根深蒂固的懒惰的？
2. 北京哪家猪蹄好吃？

如果你有过颓废的时候吗？你是怎样克服根深蒂固的懒惰的？

每个人骨子里其实都存在着一份懒惰，但由于每个人的出生环境，成长经历，都尽不相同。所以，每当我想颓废，想懒惰的时候，却发现自己一无所有，身后也无一人可依靠，我哪里还有资本去颓废与懒惰呢？

我们家住在大山里，爷爷奶奶离开的早，父亲母亲只能靠种植农作物来养活我和哥哥，从小就有干不完的农活，最大的愿望便是，什么时候能够走出大山，去看看外面的世界，自己挣钱，不再让父母操劳。

如今，我如愿走出来了，生活越过越好了，这一路上的艰辛苦涩自然太多太多，但是或许我要感谢这些经历，因为是这些经历一直在鞭策着我，使我变得坚强、阳光、积极、向上。

所以，没钱没矿没背景没任何优势的我，我无法颓废，更无法去懒惰，深知只有不断的努力，比常人付出更多的努力，我才能让自己和家人过上想要的生活。

让人放弃“懒惰”的是觉悟，

~~因为：现实最教育人！

很多时候，在顺风顺水的情况下，大多数人是“一马平川”，斗志昂扬。

但是更多的人忽略了一个事实：

有成功就会有失败，事物总是相生相克…

当然，

盼望“春风得意马蹄疾，一日看遍长安花”，同时欣赏“枯藤老树昏鸦，小桥流水人家”的落寞…

而多数人受的都是“成功”教育，还有一项叫做“挫折”教育。

其实质是：

成功或者失败，都是人生的一部分，摆正心态，迎接挑战。

与其说是颓废，不如说是持续地情绪低落，甚至可以说是低谷期。

2018年的上半年，我整个人处于“做什么都提不起精神”的状态。可偏偏工作性质又属于乙方，面对甲方无数次地改稿要求，强忍着怒气，逼迫自己心平气和地去沟通、工作。

然而，我心里清楚，勉强自己并不会真正地改变自己。我需要的是，从内而外地真正地克服自身的沮丧与颓废。

***的是，我找到了合适的方法。

芝加哥大学心理学系教授西恩·贝洛克，在《具身认知：身体如何影响思维和行为》一书中提出：锻炼对提高思考能力、改善情绪以及缓解压力有极大的帮助。

其中，有氧锻炼，如：游泳、奔跑、骑车、快走等是提高大脑健康的关键。根据研究显示，经常锻炼的人忧伤更少，他们与不爱运动的同龄人相比，也更不容易抑郁。

2018年5月，抱着试试看的心情，我办了张健身卡，希望借由运动改善心情。

最初，我每天下班后，到健身房快走30分钟，身体感到疲惫便立即停止。奇妙的是，每次跑完步，我的心情都会舒畅一些。更确切地说，我更容易觉察到“开心”的感觉了。

我现在说实话就比较颓废，但是不管怎么样慢慢熬着吧，就抱着总会好的心态继续撑着，至于克服懒惰，有惰性思维人之常情。但是，就逼着自己走出第一步，虽然很痛苦但是我觉得要是走出来了其实以后也就好办了

我想再顺风顺水的人，也有颓废的时候，这个毫无疑问，只是面临的问题不一样。

颓废情绪低落，失去信心，对很多事情没有兴趣，变得懒惰，自报自弃。怎样走出来？个人一点经验体会分享，供您参考。

首先，自我认知。得清楚自己是谁，在人生哪个阶段，面临什么样的困难，问题，有什么长处短处，有什么***。知己知彼，才有未来。

其次，宽赎自己。意思是告诉自己失败失意是可以的，实在正常不过的事情了。别人一样也会遇见，而且这只是你人生里一段小插曲，过去了就好了。

再之，学会借力。有个诉说的人最好，比如自己的父母，爱人，好友知己，教堂的牧师，哪怕一个树洞，说出来，被倾听，如果对方是睿智的，肯定会给你帮助度过这些灰色日子。

最后，自助者天助。最终毁灭自己的，拯救自己的，都是自己，不是别人。所以振作起来，疏洗打扮精神，房间搞干净，对着镜子笑一个，重新来过，每一天都是新的一天。

祝你好运。

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附图：一些日常

北京哪家猪蹄好吃？

北京天通苑东三区56号楼底商的广纯居做的酱猪蹄最好吃！还有凡事从猪头到蹄的一切都有，而且都很好吃！这是一位在北京砂锅居工作过的，退休老师父亲自主理做的，老北京风味纯正，真正做到了肥而不腻，瘦而不柴，软烂适中，香醇可口，老少皆宜！他店里的电话是13691564392

天通苑东三区56号楼的。柳州好远。猪蹄软糯，南方的卤法，重点是不咸不腻，好吃到不行。好像是***的，一天几十个，晚了就没有了。他家的螺蛳粉，北京最地道的，好多广西人去吃。我几乎周周去报到。

话说冬天就是吃肉的季节，不然怎么能囤积脂肪，积蓄热量从而对抗寒冷的天气啊。在这个需要不停进补的季节里，想解馋又不想长太胖，那啃个猪蹄就再好不过了，糯糯的猪蹄一口下去极其过瘾而且还是满满胶原蛋白，大快朵颐也不用担心发胖，简直人生美好~

朱题猪手火锅

一家高***的店，很有特色的木瓜猪蹄火锅，软糯的猪蹄在红红的木瓜锅底里面，炖煮的已经软烂到入口即化，完全脱骨，锅里的玉米也特别好吃，锅底很有营养，蘸料是麻麻辣辣的，很有特色的一种猪蹄吃法。

地址：朝阳区安苑北里16号楼(近奥体东门)

人均：76元

功福咖小蹄大作

这家店的名字就很有个性很有趣，在北京有很多小窗口，是买回去吃的，这家是可以堂食的店，烤猪蹄是特色，价格也不贵，18块钱一只，烤制的火候特别棒，外皮有点脆脆的，里面还是很软糯，一点都不腻。

地址：广渠门内大街29号一层

我有一个好朋友，特别喜欢吃，但尤其对猪蹄爱得最深沉。

平时她总叫着减肥，不沾油腻荤腥，可唯独看到了猪蹄，立马先挑两个大块儿的，酱汁都顾不上沾就往嘴里塞，边吃边说：这可都是胶原蛋白啊，吃了对皮肤好！可是在补胶原蛋白之前，脂肪倒是补了不少！

但是每次看她吃的满脸幸福，有一次我就忍不住问：为什么别的肉不怎么吃，就喜欢猪蹄呢？

没想到她接下来的一番话，让我也开始对猪蹄充满了幻想，她说

小时候我最喜欢看着猪蹄在卤汤里翻滚的画面，外皮由浅变深，里面的肉弹性十足，好像凝固的胶质。一锅猪蹄炖好了，香气溢满整个房间，连鼻尖都要颤抖，那简直是童年时光中我能想象到的，世间最美味的东西。

被她这么一说，我的脑海里也不由自主地浮现出她形容的画面，央求她带我去吃一家好吃的猪蹄，因为我这个朋友说她踏遍了北京大大小小卖猪蹄的地方，大到商场连锁，小到路边推车吆喝的大爷，最后终于带我去了这家吃猪蹄的地方，据说这家店的猪蹄已经卖出了400000只，每天排的队都排成春运现场！

三十六味匠猪蹄

这家猪蹄有个约定俗成的秘密，只要来过一次的熟客都知道那就是

“要想吃到他家的猪蹄，必须要掐好时间！！”

到此，以上就是小编对于鼓楼减肥训练营在哪里的问题就介绍到这了，希望介绍关于鼓楼减肥训练营在哪里的2点解答对大家有用。