宁波北仑区封闭减肥训练营,宁波北仑区封闭减肥训练营地址

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宁波北仑区封闭减肥训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宁波北仑区封闭减肥训练营的解答，让我们一起看看吧。李盈莹瘦10斤，自...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宁波北仑区封闭减肥训练营的问题，于是小编就整理了2个相关介绍宁波北仑区封闭减肥训练营的解答，让我们一起看看吧。

1. 李盈莹瘦10斤，自爆减肥秘籍“少吃外卖、油炸食品”，对此你怎么看？
2. 7月15日中国女排开始一个月的封闭式集训，为何张常宁不在队中？

李盈莹瘦10斤，自爆减肥秘籍“少吃外卖、油炸食品”，对此你怎么看？

李盈莹是继朱婷后又一表现突出自身条件不错的队员，而且又年青，当然自控能力就要強，外卖和油炸食品在一般人也提昌远离，她理应更严格要求自已，只有在训练和比赛中严格要求刻苦训练，生活上严于律已才能成为未来之星。

李盈莹真是一个听话的好孩子！真的是听郎导妈妈的话，表现肯定不会差。在郎导希望李盈莹能够将脂肪转化为肌肉后，李盈莹用实际行动来表明她的回应，一个月减重14斤，减重后的李盈莹也是表现的越来越好。

李盈莹一个月减重14斤，减重后的表现也是越来越好。在世界女排联赛前，李盈莹的体重还是78公斤，但是在亚运会前，李盈莹的体重就降为71公斤，短短的一个多月的时间，李盈莹就减重7公斤，可以看出李盈莹训练的刻苦，也能看出李盈莹的饮食越来越合理。

李盈莹听郎导的话，不吃外卖和油炸食品。郎导希望李盈莹减脂增肌，因为外卖和油炸食品都容易让人增加脂肪，所以李盈莹就开始不吃油炸食品，并且少吃外卖，不仅饮食上合理，而且带病坚持训练，在胃痛的时候依然坚持完成训练任务，在控制饮食和不断的训练中，李盈莹的体型越来越好。

李盈莹的赛场表现也越来越好。在亚运会的比赛中，李盈莹总是作为替补登场，登场后的李盈莹总是可以帮助女排拉开分差，而且李盈莹的扣球出手速度更快，动作也更加轻盈，所以李盈莹的表现也是越来越好，这与她的减重有很大的关系。

李盈莹的天赋很好，训练也非常努力，这决定了李盈莹有一个很好的未来。同时李盈莹又非常低调，还非常听话，所以郎导和女排队员都非常喜欢她！球迷也非常喜欢她！希望李盈莹能够加强一传训练，在世锦赛的舞台上展现更好的自己！

运动员自律很重要，李盈莹年初刚进入国家队的时候确实体重还是比较重的，不过最近她自己透露体重比之前已经减少了近10斤。她透露自己的减肥秘诀就是少吃油炸食品多吃青菜以及含有蛋白质的食物，增加训练把多余脂肪转化为肌肉。

今年世界女排联赛分站赛的前几站比赛李盈莹表现不佳，很多球迷都觉得她的体重过重导致她的弹跳下降以及进攻和防守的脚下移动速度过慢。所以很多球迷觉得她因为拿了联赛最有价值球员就内心自我膨胀，所以导致自我要求太低以至于体重飙升。球迷的说法虽然偏激但也不是没有道理的，联赛之后的李盈莹确实体重看起来有点重，虽然说体重跟一个队员的技术没有必然的联系，但是对于打排球的运动员来说，身体的协调性还是非常重要的。

从这次亚运会比赛就能看出来，经过北仑封闭集训后李盈莹看起来身体协调性更好，这一点或许也是她在亚运会比赛有出色发挥的原因之一。我们当然不是说李盈莹就必须得继续把体重减下去才能提高自己的技术。而是说李盈莹的自律以及做事的决心是值得对她肯定的。之前她还透露为了不让自己忍不住吃着“不健康”食品，她每次吃饭的时候都会主动坐到主教练郎平那一桌，主要就是让别人来强制监督自己的行为。我觉得这也是一个很好自我控制的方法。

从李盈莹减体重这事可以看出来李盈莹还是一个很懂事而且对自己的努力要求还是比较高的一位姑娘。她对自己将来的排球事业也有一定的追求，一个非常自律的远动员一定会是一个训练非常刻苦的球员。从目前来看，李盈莹已经是中国女排主攻线上非常重要的一员，我们期待高度自律得李盈莹在世锦赛上有更惊艳的发挥，帮助中国女排获得好成绩。

7月15日中国女排开始一个月的封闭式集训，为何张常宁不在队中？

昨天中国女排移师宁波北仑继续为备战世锦赛和亚运会进行封闭训练。在昨天抵达北仑的人员队伍中球迷们非常意外发现张常宁不在队伍中。联想到在北京最后一堂训练课时张常宁还在和队伍一起训练，张常宁比次没有在宁波北仑出现应该是回江苏省队进行身体例行检查。我们都知道中国女排昨天一行人是坐高铁去浙江宁波的，所以张常宁很可能就是到了南京中途下车去例行检查，毕竟她手术康复之后还没有进行国家队这么大强度的训练量。进行身体复查也是很有必要的。

张常宁应该不是身体状况和状态被国家队退货的原因还有两点。第一点就是离世锦赛和亚运会还是有一段时间的，手术之后康复本来就是个需要很长时间的，仅仅是身体状况和目前的状态就淘汰张常宁理论上也说不通。若是此时就要奔赴雅加达参加亚运会或者去日本参加世锦赛，如果张常宁的身体情况还是不乐观，状态还是无法达到比赛要求，那这个时候张常宁没有出现在国家队伍训练比赛中，大概率就是状态恢复不理想，被淘汰出局。现在离亚运会还有一个月，离世锦赛还有两个月多一点，这么早就淘汰张常宁于情于理都说不通。

张常宁不是被淘汰还有一个证据就是国家集训队伍中没有增加新的集训主攻手。不管主教练郎平在世锦赛和亚运会上会不会像世界女排联赛总决赛那样带三个主攻。在离比赛还有这么长时间的情况下，只有三名集训主攻的可能性不大。有人肯定会说，曾春蕾和龚翔宇其中一位改打主攻，当然我们无法排除这样的可能性，但是在这么早就下定决心让接应改打主攻，而不是直接让今年入选国家队的人员中重新召入主攻集训，这绝不是郎平的做事风格。鉴于世锦赛的赛事时间很长，比赛场次也很多，主攻位置又是排球比赛中最重要的位置，世锦赛上带四名主攻几乎不会有什么悬念。所以，没有新的集训主攻加入北仑封闭集训，基本上可以推断出张常宁昨天没有出现北仑应该是身体检查或者其他私事。

随着亚运会和世锦赛的脚步日益临近，中国女排今年世界女排联赛暴露这么多问题的情况下。我觉得队员的伤病控制也必须是一件需要非常重视的事情。如果因为伤病而让自己的队伍实力受损实在是一件得不偿失的事情。我们希望张常宁的身体健康没有亮起红灯，希望张常宁早日回归中国女排大家庭中。主教练郎平说了，大赛当前，我们需要和时间进行赛跑。祝福张常宁，祝福中国女排！

7月15日早晨，女排们出发前往北仑训练基地，开启开始一个月的集训，为了能在比赛更好的发挥，为我们的女排点赞。今天早晨，我们发现女排应该是16个人，却少了一个人，少了我们的明日之星张常宁。这让我们这些球迷非常不解，但是更多的是担心。

我们都知道张常宁不久之前做过一次手术，这次集训没有看见她的身影，有点心疼，有点担心。不仅仅感叹运动员的不容易，也是为他们的坚韧不拔所折服。张常宁不在今天去北仑，可能北仑的一些条件没有达到要求。中国女排的国少、国青不同的梯队有不同的训练安排，另外，在宁波北仑基地食、宿、练集中在一起，更容易实现封闭。但是北仑的医疗条件和帝都相比，就是有点差了。他们别的还是不错的，比如体育宾馆的住宿环境和食宿标准都是让教练以及运动员赞不绝口的。
我们的宝宝张常宁回归女排有些日子了，在高难度，高强度的训练之前，需要一个健康的身体，较强的身体素质。距离她之前做手术也有些日子了，我们的宝宝可能是去复查一下了。看看手术之后的恢复效果，可不可以适应高难度的训练。广大球迷们不用担心，张常宁的能力很强的，第二攻手也不是白叫的，她一定会恢复的不错的，还可以赶上团队的训练强度，我们就耐心等着她出现就好了。

到此，以上就是小编对于宁波北仑区封闭减肥训练营的问题就介绍到这了，希望介绍关于宁波北仑区封闭减肥训练营的2点解答对大家有用。