什么样的减肥产品安全有效果,什么样的减肥产品安全有效果呢

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么样的减肥产品安全有效果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么样的减肥产品安全有效果的解答，让我们一起看看吧。说说大家用过的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么样的减肥产品安全有效果的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么样的减肥产品安全有效果的解答，让我们一起看看吧。

1. 说说大家用过的减肥产品，安全有效，且负作用小的？
2. 目前为止最有效的减肥产品是什么？
3. 有没有哪个大神知道哪款减肥产品更有效？
4. 安馨减肥产品真的有效果吗？
5. 想瘦身塑形。推荐使用什么产品呢？

说说大家用过的减肥产品，安全有效，且负作用小的？

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减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

目前为止最有效的减肥产品是什么？

我没感觉到有最有效的减肥产品，我小姑子是吃康宝莱奶昔，早晚吃奶昔，中午正常吃饭，吃牛肉，蔬菜，其他时间多喝水。一个月瘦了16斤，如今半年多了也没有反弹，她自认为是健康减肥。

我呢，是每天饭后一小时开始散步，大约每天都走6000多步，有时候达到一万多步，走了半年多掉了10斤吧，吃的东西没有过度忌嘴，就是晚饭少吃，七分饱就好了，主要多运动，所以我认为是药三分毒，还是管住嘴，迈开腿是正道

我以前是130斤的，减到现在的98斤。大量的去运动不适合我，所以我选择走减肥产品这一条路。但是减肥产品有真有***，有的还对身体有伤害。接下来我就给大家介绍一下，我在减肥这条路上踩得雷。

1享XX(推荐指数★★★)

这款将男人在减肥效果方面是所有里面最快的会瘦，但是我并不过推荐，因为这款产品对身体的危害也是最大的，在吃这一个疗程里面，我每天至少上三四次厕所，三餐结束闭上，而且对于食物的摄取也产生了厌食的想法。很明显，对身体副作用太大，虽然价格来说非常便宜，不得已快速瘦的宝贝可以入手。

2日XXXX(推荐指数★)

这款产品估计你们都是很熟悉了吧，还是挺火的，并且价格也挺便宜的，于是我就买了但是我实在接受不了这个味道，真的好难喝，就是一股青草味，然后我还1斤都没瘦也没用了，就很不推荐你们用。

3澜XX(推荐指数★★★★★)

这是所有产品里面我最推荐的一款，无论是从效果还是价格上都算是可以的。瘦的效果很快很明显，而且这款产品我再吃了一个疗程之后，瘦了差不多20多斤左右，同时还美白了一个度，他也是所有产品里面唯一一款含葡萄籽的，没有任何不良反应，推荐给学生党和调理身体匀速瘦身的宝贝。

4莱XXXX(推荐指数★★★)

都说是***神器可以维持体重吗？包裹油脂，减少脂肪吸收，然后因为那段时间发生的各种事，心情不好时，我就特别喜欢吃胡吃海喝的，后来朋友看不下去我这样就给我们安排了这个，我也去试试，不过这段时间的确一直吃也没胖，还瘦了30斤，不过瘦的不算多。

以上都是我个[_a***_]验，不喜勿喷。

我从小到大就是胖妹纸一枚。在和对象找了三年之后，胖到了145斤。本人身高不过160而已。那时候所有人都管我叫胖胖。一度自卑中发誓要减肥。先尝试过左旋肉碱，连续喝了两个月，不仅一斤没瘦。天天晚上失眠，心慌。于是停了没继续喝，一个月后成功的胖到了162斤。于是又尝试了康宝莱，头一个月一天三顿都是奶昔。一个月后瘦了12斤，但是身体太虚弱，经常头晕，停了以后又胖回来了。于是又改用运动减肥，每天晚上下班健身房锻炼，只要一锻炼完就饿的晚上睡不着。实在忍不住吃结果就又白锻炼了。后来看朋友拔罐减肥瘦了，自己就也去了。每天中午就吃鸡肉，晚上水果黄瓜之类的。饿了就喝水，一个月不到瘦了17斤，自己感觉很兴奋，就又坚持了一个月。但没有第一个月忌嘴好，偶尔也偷吃，减了11斤。瘦了之后自己现在晚上也不怎么吃主食和油腻的，晚上还练练瑜伽。现在已经不拔罐半年多了。体重目前120斤左右。还想再瘦个15斤，继续努力吧

首先感谢您的提问。减肥问题已经成为社会关注度非常高的热点问题。那么到底什么产品是最有效的呢？我想引用老百姓经常说到的一句话值得思考。买鞋子只买对的，不买贵的。减肥也是一样，只有通过尝试或者是专业指导，指定最符合自己身体情况的减肥方法，才是最有效的，但这种最有效的方法不见得适合别人。那么减肥产品也是同理，每个人的身体机能，体内酸碱状况都不尽相同，甚至可以说没有两个人的减肥办法的相同的。如果在市面上有媒体或厂家宣扬自己的产品是最有效的，最佳的减肥产品，可能本身就是个伪命题，或者说这个产品其实是不安全的。因为减肥产品一般申请为保健品准字号或者器械准字号甚至食品准字号，也就是说它本身不是药品。况且说药品也没有哪个厂家敢豪言说自己生产的药品就是行业内最有效的药品。没有哪个厂家的研发过程、临床试验过程可能包含所有名族、各个地区的人甚至每个年龄段的人。所以但凡身边有人询问相关减肥产品推荐的，建议负责人的为他们耐心解释这个问题，一定是最适合自己的才是最有效的减肥产品。还是建议身边的朋友们，多尝试运动和结合合理的膳食调节体重，才是最有效安全的减肥方法。

以上回答希望能为您提供帮助。

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我之前该用的都用了，但是一直没瘦下来，现在吃的吸脂兽饼干，瘦下来的，从150--122斤，还在继续，因为它里头有能代谢'脂肪的酶和辅酶，大家可以查查脂肪分解的唯一途径是什么吧，我感觉这个靠谱，毕竟我也是受益者。

有没有哪个大神知道哪款减肥产品更有效？

你有多重呢？多大年龄？都试过什么减肥产品？用了多长时间，共减重有多少斤？现在想达到什么样的目标？这些基础数据我都要知道。不管是哪款减肥产品，都要在专业的指导下配合自己的专一坚持才能达到完美的效果。你说是不是？

减重最重要的是减身体的皮下脂肪和内脂，而不是减身体的水分和肌肉。减重不能单纯依靠任何减肥产品，减肥产品只是***减肥，最重要的是要养成良好的饮食习惯，多吃富含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜和热量低的水果。尽量不熬夜，每晚保持6-8小时的高质量睡眠。每天保证喝2000-3000ml的温水饮用量，提高基础代谢率，记住是40℃以下的温水，凉水不利于脂肪的分解。每天保持良好的心情，爱焦虑压力大的人也不容易减重。适当的运动能提高基础代谢率，燃烧脂肪，让肌肉更加紧实，身体更加匀称。

每个人体质不同，作息时间和饮食习惯不同，运动量不同，减肥的效果也就千差万别。想要达到什么目标，说一千到一万自制力是关键。

我以前产后140斤，非常自卑，158的身高都圆了！半年没买新衣服都是穿老公的！后面朋友介绍一个药店中医给我配的瘦身粉，3个多月瘦42斤左右，现在2年了没吃药体重保持的挺好！不过我后面有晨跑，也有做瑜伽，饮食也非常注意！我想这就是我不反弹的原因吧！

还有，如果有顾虑还有怕这怕那的不建议吃减肥药，也轻易不要吃减肥药，有依赖！因为减的太快，好多朋友也是当时瘦了不注意饮食没多久又胖回来，就是这样反反复复的依赖减肥产品

如果有时间有毅力，还是建议管住嘴，迈开腿，这样才能实实在在的总有迷人的线条！

加油

附图一张，天生的大脸😹😹，喜欢搞怪，所以相片没有一张是正常的，希望对你有所帮助！

安馨减肥产品真的有效果吗？

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念的行骗行为！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。

想瘦身塑形。推荐使用什么产品呢？

现在什么产品减肥最好，个人认为那些产品都不是很好，而且不要吃减肥药，对身体的危害开始看不见，积聚到一定程度就开始爆发，正确的减肥做法很多，我说个有用的***。

七到八点，早上起床时候喝一大杯温水，有利于通便排毒，早餐尽量吃好，不要吃油炸的东西，最好是粥之类，如果有时间可以煮红豆沙可以消除脂肪。

九到十一点，抽出运动的时间尽量避免吃零食，切记不要喝饮料，尤其是碳酸饮料容易长胖，喝点柠檬水比较好可以减肥，做点减肥操来点力量训练，能消耗不少热量。

十二到一点，是吃饭时间，不要吃油腻的食物，多吃西兰花可以排毒。

一到三点，适合睡觉时间，其实吃完就睡并不会长胖，睡觉时体内会分泌一种物质可以消耗脂肪。

不建议推荐使用任何没有付出汗水的懒人办法，健身是最公平的事情，只要你付出汗水，就一定会有收获，任何拔罐，药物等等减肥产品都是不安全的，都会伴随节食，极其容易反弹，而且对身体的肾脏都有影响，想要瘦身塑形，那就去健身房撸铁，这是最好的办法，塑形是让身体的形态变好看，改变的是身体的脂肪比例，还有就是增加身体肌肉含量，因为肌肉才能让你的身体具有形态，想要减脂快一些的可以尝试喝左旋肉碱，这是健身补剂，加速脂肪燃烧的，前提是运动前喝！

到此，以上就是小编对于什么样的减肥产品安全有效果的问题就介绍到这了，希望介绍关于什么样的减肥产品安全有效果的5点解答对大家有用。