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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥训练营吉林收费吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营吉林收费吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 2022你有什么目标和计划?

2022你有什么目标计划

作为退休不久的我,为了避免自己的退休生活太随意、太懒散,也给自己新的一年做了个规划,制定了2022年的目标和***。

每年秋冬体重都会失控,最近参加了几次朋友聚会,我听得最多的一句话就是“你又胖了”!

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(图片来源网络,侵删)

这让五一节前就要出席女儿婚礼的我惶恐不安,因此,我必须用四个月时间减掉8斤,所以这是我今年的首要目标。

***:每天运动1小时(半小时瑜伽,半小时减脂训练)。

去年玩手机的时间太多,阅读大多是做家务时听听书,家里买的纸质书有几本都还未拆封。

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今年得努力改掉拖延症,争取除了每天听书,每个月读一本纸质书。

***:每月听3本电子书,每月读1本纸质书。

这个不包括平时涂鸦练习的小画,主要是油画和国画的习作。

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2021年十月开始我就没上班了,正好接触到头条极速版,从以刷金币为目标,转移到通过写文来赚吃馒头的钱,我只用了一个月的时间。所以为了能更多的写出好文章,2022年我的目标不少,为了能实现这些目标,我制订了以下的***:

第一,每周读一本书并摘抄,写读后感;

第二,我喜欢画钢笔画,所以学画禅绕画,每两天画一张;

第三,每天都朗读《古文观止》一篇,每三天完成对一篇文章的理解,掌握古文今义。这本书共有226篇,大约需要两年才能读完。2021年十月份开始朗读的,到今天已读完三十篇,今年继续努力;

第四,从2022年1月2日开始参加了抄书群,每天抄一页,正好每天抄《古文观止》,更深的理解文中的内容;

第五,多和友友们互动,每天都在头条至少发布一个作品;

第四,以上是精神方面的追求,为了有好的身体做基石,使精神生活更有质量,我坚持体育锻炼。每两天游泳一次,今年看能不能学会仰泳,现在只会蛙泳,而且每次最多游25米,如果到今年底能游50米,我就满足了。

我的2022小目标,别误会,不是王大叔说的小目标哦[害羞]

1,不要成为一个胖子减重10斤)。

2,要不断学习(每天看两篇头条好文章)。

3,不要呆着不动(每晚散步+小跑2km)。

4,不要当众谈性,成为油腻“中年猥琐男”(私下也不谈)。

5,不要追忆从前(多想将来,要向前看)。

6,不要经常教育晚辈(除了儿子)。

7,不要给别人添麻烦(帮忙除外)。

8,不要停止购物(收几块美玉)。

9,不要脏兮兮(每天都要刮胡子)。

可以学烹饪技术。

随着餐饮行业的快速发展,烹饪技术备受学技者的青睐,据调查显示,在众多技能培训中,学厨师创就业已经成为一股热潮,学中餐是一个非常不错的选择

学厨师技术,就到苏州新东方烹饪学校。学校研发了多种热门餐饮项目供大家挑选,中餐、西餐、西点、饮品、小吃等成为大家的重要选择。专业老师不仅技术高超,还具备丰富的教学经验。学生一人一灶,独立实操,零基础也能学会。重要的是,技术、配方毫无保留传授,多重就业帮扶及创业指导服务全方位保障每一位学生学成技术、成功创就业。

旅行是一件治愈的事情自驾318国道穿过呼伦贝尔大草原,见证无数个日出和日落最美的风景只有在对的时间才能遇到!想去的地方太多,还好我们还有很多时间,想去的2022统统安排!

出发2022,行走在路上,体会旅行的美好

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到此,以上就是小编对于减肥训练营吉林收费吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于减肥训练营吉林收费吗的1点解答对大家有用

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