减肥训练营吉林收费吗,减肥训练营吉林收费吗多少钱

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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥训练营吉林收费吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥训练营吉林收费吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 2022你有什么目标和计划？

2022你有什么目标和计划？

作为退休不久的我，为了避免自己的退休生活太随意、太懒散，也给自己新的一年做了个规划，制定了2022年的目标和***。

每年秋冬体重都会失控，最近参加了几次朋友聚会，我听得最多的一句话就是“你又胖了”！

这让五一节前就要出席女儿婚礼的我惶恐不安，因此，我必须用四个月时间减掉8斤，所以这是我今年的首要目标。

***：每天运动1小时（半小时瑜伽，半小时减脂训练）。

去年玩手机的时间太多，阅读大多是做家务时听听书，家里买的纸质书有几本都还未拆封。

今年得努力改掉拖延症，争取除了每天听书，每个月读一本纸质书。

***：每月听3本电子书，每月读1本纸质书。

这个不包括平时涂鸦练习的小画，主要是油画和国画的习作。

2021年十月开始我就没上班了，正好接触到头条极速版，从以刷金币为目标，转移到通过写文来赚吃馒头的钱，我只用了一个月的时间。所以为了能更多的写出好文章，2022年我的目标不少，为了能实现这些目标，我制订了以下的***：

第一，每周读一本书并摘抄，写读后感；

第二，我喜欢画钢笔画，所以学画禅绕画，每两天画一张；

第三，每天都朗读《古文观止》一篇，每三天完成对一篇文章的理解，掌握古文今义。这本书共有226篇，大约需要两年才能读完。2021年十月份开始朗读的，到今天已读完三十篇，今年继续努力；

第四，从2022年1月2日开始参加了抄书群，每天抄一页，正好每天抄《古文观止》，更深的理解文中的内容；

第五，多和友友们互动，每天都在头条至少发布一个作品；

第四，以上是精神方面的追求，为了有好的身体做基石，使精神生活更有质量，我坚持体育锻炼。每两天游泳一次，今年看能不能学会仰泳，现在只会蛙泳，而且每次最多游25米，如果到今年底能游50米，我就满足了。

我的2022小目标，别误会，不是王大叔说的小目标哦[害羞]

1，不要成为一个胖子（减重10斤）。

2，要不断学习(每天看两篇头条好文章）。

3，不要呆着不动(每晚散步+小跑2km）。

4，不要当众谈性，成为油腻“中年猥琐男”(私下也不谈）。

5，不要追忆从前(多想将来，要向前看）。

6，不要经常教育晚辈(除了儿子）。

7，不要给别人添麻烦(帮忙除外）。

8，不要停止购物(收几块美玉）。

9，不要脏兮兮(每天都要刮胡子）。

可以学烹饪技术。

随着餐饮行业的快速发展，烹饪技术备受学技者的青睐，据调查显示，在众多技能培训中，学厨师创就业已经成为一股热潮，学中餐是一个非常不错的选择。

学厨师技术，就到苏州新东方烹饪学校。学校研发了多种热门餐饮项目供大家挑选，中餐、西餐、西点、饮品、小吃等成为大家的重要选择。专业老师不仅技术高超，还具备丰富的教学经验。学生一人一灶，独立实操，零基础也能学会。重要的是，技术、配方毫无保留传授，多重就业帮扶及创业指导服务全方位保障每一位学生学成技术、成功创就业。

旅行是一件治愈的事情自驾318国道穿过呼伦贝尔大草原，见证无数个日出和日落最美的风景只有在对的时间才能遇到！想去的地方太多，还好我们还有很多时间，想去的2022统统安排！

出发2022，行走在路上，体会旅行的美好

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到此，以上就是小编对于减肥训练营吉林收费吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥训练营吉林收费吗的1点解答对大家有用。