微信小曼减肥有效果吗,微信小曼减肥是真是***

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微信小曼减肥有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍微信小曼减肥有效果吗的解答，让我们一起看看吧。少年包青天3演员表秋菊是谁...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于微信小曼减肥有效果吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍微信小曼减肥有效果吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 少年包青天3演员表秋菊是谁扮演的？
2. 产后哺乳期肚子大、大腿也粗，有哪些瘦身的好方法？

少年包青天3演员表秋菊是谁扮演的？

瞿麟曼姓名：瞿麟曼 英文名:Tina(缇娜) 身高： 168厘米 体重： 49公斤 生日： 8月28日 星座：处女座 血型：

A 民族： 汉 学历： 四川师范大学电影学院2000级表演本科 电视剧： 《战斗王EX》饰 魔心 《少年包青天Ⅲ》饰 秋菊 《远东间谍》饰 小曼 《拿什么让你幸福》饰 孙佳 数字电影：《龙门驿站》饰 沈燕 《天台》饰 女二号 动态广告: 文君酒 贞真酒 香港房地产 城市形象宣传片 溶脂泉瘦身 妇必铵 康师傅方便面 婷美内衣 平面广告：王府井 莱迪服饰 爱侬摄影 圣帝美尔达羽绒服 喜艾婚纱 获奖: 首届中华小姐环球大赛重庆赛区十佳 第六届国际汽车形象小姐最佳才艺奖 首届美女节优胜奖 杂志: 《人力***报》 《华西周刊》 《节日速递》 《星库》 配音: 川版猫和老鼠 入围： 《星库》2005年百名***新星

产后哺乳期肚子大、大腿也粗，有哪些瘦身的好方法？

你好，一般情况下哺乳期是不建议减肥的，如减肥就有可能会适当的控制饮食等，减少肥厚油腻汤类食物的摄入，会影响乳汁量的分泌和质量，这样就不可能满足宝宝的营养需要，影响宝宝成长，但是可以适当通过运动，来锻炼身体，但是不要有太大运动量，比如做一下深蹲，仰卧起坐等，每组15-20个，每次3--5组，每天2--3次，或者饭后半小时左右可进行靠墙站，双脚并拢，把全身靠贴墙上，保持站立式前驱肩以上部位，后背和墙面夹角30度左右，保持15秒钟左右，在恢复靠墙站立，1--2分钟， 瘦身是需要坚持和好的生活习惯，祝健康

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