针灸减肥方法有效吗,针灸减肥方法有效吗女性

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸减肥方法有效吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍针灸减肥方法有效吗的解答，让我们一起看看吧。针灸减肥效果怎么样？用针灸减肥...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸减肥方法有效吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍针灸减肥方法有效吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 针灸减肥效果怎么样？
2. 用针灸减肥的方法一个月可以瘦多少？
3. 常用的针灸减肥方法有哪些？
4. 推拿减肥有效果吗？

针灸减肥效果怎么样？

“十胖九虚”、“虚则补之，实则泻之”！应该懂点养生知识的人士都懂！肥胖不管中、西医中都属于一种病症！即是病症那就有虚、实之分，而前面所说的“十胖九虚”就是这意思，只是分脾虚、肾虚、肝虚、气虚、血虚类型而已。而针灸源于中医的一种疗法，也为虚、实中的泻法，肥胖的过程体重必下降，但只是一种表象而已，没有达到标本兼治的功效！

用针灸减肥的方法一个月可以瘦多少？

作为一名营养师，小糖一直认为，市面上的针灸减肥、按摩减肥，都是营销套路而已，它们的本质都是“节食减肥”。很多针灸减肥馆都打着“不***、不吃药、不运动、不反弹”的口号，但凡是有减肥需求的人看了都会心动。一套做下来花了不少钱，可它真的有实质性效果吗？

所谓的针灸能够抑制食欲、促进脂肪分解、提高基础代谢都是没有科学证据的，是营销者通过一些相关文献添油加醋杜撰出来的。像这样的销售词汇还有很多，比如排宿便、排毒养颜等，很多减肥机构都在用。他们还会宣传针灸减肥不反弹，签约减肥无效退款等等，其实都在收大家的智商税。减肥反不反弹，取决于你的体质和减肥后期的饮食习惯，而不是那些机构一口气说了算。

有的人就要反驳了，我身边那谁谁就是针灸减肥瘦了十几斤！这主要是因为针灸减肥机构都有自己的食谱，做完针灸后会建议你按照他们的食谱吃。这些食谱都是热量很低的，一日三餐按照这样来吃，就是不做针灸也可以瘦。而针灸、***在减肥中所起到的功效是非常小的，甚至可以忽略不计。

几乎所有减肥的核心都在于能量的控制，抛开热量不谈的减肥都是耍流氓！能帮助你控制住饮食，减少热量摄入的产品才是真正有用的，比如一些减肥代餐类就可以试试，有营养棒、奶昔、饼干等多种选择。

希望小糖的回答能帮大家避免误区，更多减肥饮食知识欢迎关注我们！

任何方法减肥都感不到一个办法，控制食物量，管住你的口。三年灾害，我隔壁万太婆，她一个人坐一条長板凳。这是坐两个人的哟。估计二百斤，三年灾害还没结束，她可以合坐两个人还加上一个三岁的小朋友，真是神。

虽然我不是很赞同针灸减肥法，但是很多人都会***用此方法。我的一位朋友是一个顽固肥胖者，就是很胖，肉肉都是硬的，开始坚持健身房打卡，不到一个月，毅力不够，就放弃了。后面就接受了针灸减肥，不过好像真瘦了些。

针灸减肥其实来自中国的中医，它是通过***人体的某些穴位，可以起到抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，这样促进脂肪代谢，从而达到消耗积存的脂肪调节内分泌，以达到减肥的目的。

从医学来讲针灸减肥是可行的，绿色的。但是是要一定的费用的。所以还是推崇大家注意饮食，运动健身才是最好的减肥法，坚持不懈，亲近大自然。

下面给大家看看针灸减肥现场，就怕看完不敢去了😊

常用的针灸减肥方法有哪些？

根据有关医学文献报道，介绍几种常用针灸减肥方法：

　　1、 取梁丘、公孙穴，每次针一穴，交替使用，泻法，产生强烈的针感后，再接电针仪20分钟。起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针，沿皮下剌入1厘米左右，留针3天，10次为一疗程，连用3个疗程。

　　治疗单纯性肥胖42例，体重减轻5公斤以上者14例，减轻1公斤€?7例，无效11例，总有效率为73.8%。对腹部肥胖***用天枢、大横、气海、关元穴位梅花针剌治疗34例，均有不同程度的好转。

　　2、 取肩 透曲池、梁丘透髀关、梁门透归来。用28号粗芒针(针长1€?，压捻剌入反复捻转，待针感甚强时留针30分钟，每日一次，以六次为一疗程.

　　休息一日后再进行下一疗程，共治疗70例，显效(体重减少在8公斤以上者)35例;有效(体重减少在4公斤)以上者31例;无效(体重减少在4公斤以下者)4例。

　　3、 取穴以足阳明胃经和足太阴脾经穴为主。取上巨虚、丰隆、内庭、曲池、三阴交、阳陵泉等;同时配合耳穴的脾、胃。临证加减：肠燥便秘体穴加干枢、支沟，耳穴加肺，大肠;易饥饿者，体穴加足三里(重泻);自动[_a***_]者;

　　体穴加肾俞、三阴交、耳穴加肾;产后肥胖，体穴加曲泉、石门，耳穴加屏间;月经不调体穴加地机、血海，耳穴加屏间;下肢浮肿，体穴加水分、耳穴加三焦，每次留针20€分钟，隔日一次，15次为一疗程。

　　耳穴用王不留行籽或揿针埋藏。嘱病人与每日进餐前半小时按压1分钟左右，酸痛为度，5天更换一次，6次为一疗程，两耳交替进行。

　　37例肥胖病人，中、近期临床痊愈12例，占32.43%，显效5例，占31.51%;有效14例、占37.84%;无效6例，占16.22%、总有效率为83.78%。

推拿减肥有效果吗？

可能对有些人挺适应的，不过我的身体效果不好，我在美容院做过，不明显，推的肉挺疼的，我看美容院的员工到是挺卖力气的，我就是那总吃什么都长肉的那种体质，吃了好多减肥药，也节过食，不行坚持不下来，最主要的是管不住自己的嘴，看见别人瘦下来，好羡慕嫉妒呀，自己就做梦什么时候能瘦下来，瘦下来会不会很漂亮

推拿减肥是有效果的，本人是针灸推拿专业毕业的，临床实践过推拿减肥，效果还是不错的。

施术者通过运用各种推拿手法在受术者腹部，背部，腰部，肩部及各个需要减肥的部位上进行操作，能够达到减肥目的。具体推拿手法如一指禅，弹波，点按，滚法，摩腹等，手法灵活运用，不拘泥。具体穴位可取曲池，大横、天枢、足三里、阴陵泉，丰隆等，再根据中医辨证论治，结合不同部位辩证施治。最好在配合针灸，拔罐、耳针等疗法，效果不赖。减肥后注意控制饮食，坚持运动，防止反弹。

到此，以上就是小编对于针灸减肥方法有效吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸减肥方法有效吗的4点解答对大家有用。