针灸减肥效果有效吗,针灸减肥效果有效吗知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸减肥效果有效吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍针灸减肥效果有效吗的解答，让我们一起看看吧。针灸减肥效果怎么样？用针灸和拔...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于针灸减肥效果有效吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍针灸减肥效果有效吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 针灸减肥效果怎么样？
2. 用针灸和拔罐减肥有效吗？

针灸减肥效果怎么样？

“十胖九虚”、“虚则补之，实则泻之”！应该懂点养生知识的人士都懂！肥胖不管中、西医中都属于一种病症！即是病症那就有虚、实之分，而前面所说的“十胖九虚”就是这意思，只是分脾虚、肾虚、肝虚、气虚、血虚类型而已。而针灸源于中医的一种疗法，也为虚、实中的泻法，肥胖的过程体重必下降，但只是一种表象而已，没有达到标本兼治的功效！

用针灸和拔罐减肥有效吗？

拔罐减肥和针灸减肥的原理是这样的。

我们去各种美容院的时候，很多人都会介绍拔罐儿的减肥，针灸减肥。看起来很高级，对不对？还有中医的影子。

我们身体是有一些减肥穴位的。平时多***它是有助于减肥的。但是减肥的效果不明显。也就是说单纯的***她减肥的效果是不明显的。

如果你再用拔罐儿和针灸减肥。美容人员一定会告诉你，一定要控制饮食。如果不控制饮食的话，效果不明显。如果你用这个方法瘦下来的话，主要的功劳还是在控制饮食上。

那拔罐和针灸就一点儿作用都没有吗？有。不过身体的这些穴位，你通过手也可以***到。没有必要非要用针灸和拔罐儿的形式。所有减肥的这些***的功能都是为懒人准备的。他们太懒了，连动脑也不想动，动手也不想动。所以只能花钱了。

如果只针灸不控制饮食，你很难瘦下来。如果把饮食调整对了，即使不针灸也可以瘦下来。这样分析大家都能看懂了，对不对？

其实，减肥真心没那么复杂。只要当消耗量大于摄入量时就可以减肥了。也就是每天吃健康餐＋快走1小时就可以了。健康餐其实营养特别丰富，搭配也特别合理。吃健康餐不会饿着自己。详细的健康餐内容，关注一下，看主页。

这些减肥方法我都用过，不能说全都不好用，也不能说一定好使，这些方法都是因人而异的，其实这些方法的前提条件还是节食，这些减肥方法开始用的时候他们都会告诉你必须得按照这个食谱来吃，好好配合他们才可以减下去，其实还是以节食为前提，所有的方法都不如控制热量，增加运动来的快

我舅舅的女儿14岁一百八十多斤，每天晚上睡觉都感觉她呼吸特别沉重，但是她经过三个疗程的拔罐减肥，瘦了60斤然后没有反弹过，但是中间的过程比较艰辛，每天只能吃拔罐师给定的套餐

有用！主要是饿瘦的！

我做过2个疗程针灸，在20岁的时候和25岁的时候，25岁那次针灸做完一疗程还做了埋线。

20岁的时候，我体重只有100出头一点点吧！我想瘦到90斤内。去的一家比较小的店！做的人很多，里面很多人都瘦了！但是！他们的推荐菜单是很极端的！简单来说就是希望我每天啃黄瓜和番茄，吃点鸡蛋白，希望除此之外的东西都不要吃！

至于效果，我做一次，过了两天就瘦了七八斤！很神奇吧！当然我那两天一直在外面狂走！运动量也是比较大的吧！但是我觉得主要是瘦的水分和肌肉，掉不了多少脂肪我也是心里有数的！不过后面就效果不明显了。反正全部疗程下来估计瘦到90-92斤的样子吧！

主要当时我新陈代谢也很高！本身就是很好瘦的年纪！

后来我仔细回忆了一下那段时间！如果我不去针灸，只是吃那么一点点的食物，在那个新陈代谢很旺盛的年纪和状态下，我也完全可以靠饿肚子达到一样的效果的！所以针灸这个事情我也说不清楚！

这一次是去的上海市中医院做的，邻居介绍去的！她女儿说是瘦了二三十斤！我去做之前我已经靠节食一个月瘦了20斤了（162-140斤左右）然后做针灸的同时我也在节食，并且配合一些快走之类的简单运动（做的比较少！当时比较忙！）

至于效果，那个月一共瘦了8-10斤吧！具体记不清楚了！但是你们想啊我前面一个月没针灸也饿瘦了20多斤……所以这8-10斤里面有多少是针灸的作用我也不能确定的！很可能我不去做针灸，只是继续饿肚子，也能瘦这么多！

但是针灸之后，似乎就比较不容易有饿的感觉了！可能有一定的抑制食欲的作用吧！

依然是在同一个大医院里做的，做完之后好几天都不敢碰自己身体，很疼！像被人揍了一顿似的，皮肤都绿了紫了，轻轻碰就很疼，哪怕不去碰稍微用力也疼。我觉得埋线后如果你想搭配运动减肥，那是不可能做到的！那些青了紫了的皮肤真的过了很久很久才完全退下，害的我一夏天都没法穿裙子

到此，以上就是小编对于针灸减肥效果有效吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于针灸减肥效果有效吗的2点解答对大家有用。