句容减肥训练营在哪里,句容减肥训练营在哪里啊

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于句容减肥训练营在哪里的问题，于是小编就整理了1个相关介绍句容减肥训练营在哪里的解答，让我们一起看看吧。为什么现在的男人肚子都越来...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于句容减肥训练营在哪里的问题，于是小编就整理了1个相关介绍句容减肥训练营在哪里的解答，让我们一起看看吧。

1. 为什么现在的男人肚子都越来越大？

为什么现在的男人肚子都越来越大？

美国圣路易斯华盛顿大学的 一项研究表明，臀部肥胖的人与肚子肥胖的人，体内所含胆固醇不同。臀部肥胖、腰围不大者体内的高密度脂蛋白胆固醇含量高，这种胆固醇被认为是有益的，它能阻止心脏病的形成。而肚子大、臀部小的人，此类胆固醇含量就低，因此得心脏病的可能性就大。一般来说，妇女胖容易胖臀部，男子胖胖在肚子上，这也是男子比妇女容易得心脏病的原因之一。

那么就有人问了，吃得不多还发胖，是因为我的肌肉转化成脂肪了吗？打个比方吧，摩术师把笼子里的狮子变成美女，你觉得这是真的吗？相信你一定不***思索地脱口而出：“不是”。所以吃得不多还发胖，就和魔术师使障眼法偷梁换柱一样，肌肉变成脂肪的错觉背后是：你的肌肉正在开始收缩，它为脂肪让路，直到完全被取代；而你却还浑然不知地坐在沙发上看电视、吃薯片。肌肉和脂肪作为两种完全不同的组织，它们之间当然不会互相转化，只会发生比例上的改变。

美国研究人员通过计算发现，在同等数量的情况下，食用反式脂肪酸促进肥胖的“力度”，是普通脂肪酸的7倍，是饱和脂肪酸的3-4倍。换句容易懂的话来说，就是停用反式脂肪酸让人增肥的效果特别强。而且重点是，过量摄入反式脂肪酸导致的肥胖，主要集中在“腹部”，也就是特别容易“长肚子”。

为什么现在的男人肚子都越来越大？

一说到肚子越来越大，就会有很多人说是营养过剩，也有很多人说暴饮暴食。这些说法对也不对。的确热量的囤积造成了脂肪的堆积，所以肚子会越来越大。但真的是营养过剩吗？不是，是来源于压力。

我曾经和很多北漂在聊天中问过同样的一个问题:你觉得是过去在家里的时候吃的好呢，还是现在来北京打工吃的好呢。无一例外的回答我:当然是在家里的时候吃的好，一日三餐按时按点，有荤有素。于是我继续问到:既然外出打工没有在家里吃的好那为什么你们的体重和肚子都在天天的变大呢。通常得到的回答都是挠挠头尴尬的苦笑。

这种现象不是个案非常普遍，究其原因就是两个字“压力”。我们在生活中都面临着巨大的压力。社会压力，工作压力，竞争压力，家庭压力。你早上睡不醒，爬起来赶快去挤公交，挤地铁为生活开始一天的奔波根本就顾不上吃早餐，为什么-压力。为了达成业余别人在吃午饭你却要饥肠辘辘的赶往谈判地点，为什么-压力。谈判结束了你拖着疲惫不堪的身体狼吞虎咽的吃着高油脂的快餐，为什么-压力。到了晚饭的时候你还在加班，还在为了生存在工作，加班结束回到家里已经夜深人静，眼皮也在不停的打架，两包泡面下肚倒头就睡，为什么-还是压力。压力带来了饮食没有规律，压力带来了没有充足的睡眠，压力带来了精神紧张。长此以往身体的内分泌开始紊乱，内分泌失调是肥胖最主要的原因。男人是家里的顶梁柱压力就会所承受的压力就会更大，巨大压力造成了内分泌不平衡，肚子能不越来越大吗。

男人肚子大是营养过剩的表现，平时不懂的选择和节制饮食，懒得动运动少，生活休闲，平常爱喝个酒尤其是啤酒。男人的脂肪最容易在腹部堆积，导致腹部肥胖(中心性肥胖)也就是苹果肚，一句话就是吸收大于消耗的缘故。肚子大的男人节食减肥观念差，不光是不在乎美，关键是不注重自己的身体健康，腹性肥胖易导致诸多的疾病，一定要从思想上高度重视，肥胖是疾病，要严格注意饮食，控制体重，多运动锻炼，让消耗大于吸收。

到此，以上就是小编对于句容减肥训练营在哪里的问题就介绍到这了，希望介绍关于句容减肥训练营在哪里的1点解答对大家有用。