昆凌减肥方法,昆凌瘦腿方法

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于昆凌减肥方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍昆凌减肥方法的解答，让我们一起看看吧。明星减肥瘦身有道！她们的瘦身法门是怎么样的...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于昆凌减肥方法的问题，于是小编就整理了3个相关介绍昆凌减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 明星减肥瘦身有道！她们的瘦身法门是怎么样的？
2. 明星中的女儿奴你最服谁？
3. 坐月子是女性改善体质的最佳时期，千万不要错过，在这期间如何从135降到100斤？

明星减肥瘦身有道！她们的瘦身法门是怎么样的？

舒淇

饭后站立减肥方法

有段时间，舒淇删除微博、重新在微博发言的举动引起了一阵风波，连续几天成为了热门话题榜的第一位，其实可以从这件事看出舒淇的人气有多高，她的一举一动都是受到很多人的关注的。也正是这种高人气、高关注度，让舒淇不得不更严格的要求自己，为观众呈现出更完美的一面，保持姣好的身材也是其中一个必须完成的工作。***一直以来都是舒淇的一个代名词，很多人都非常好奇她到底***用了什么神奇的瘦身方法，其实因为平时工作繁忙，能分配在减肥方法上的时间非常有限，舒淇的减肥方法并没有那么神秘，而是非常普遍的，就是饭后站立半小时以上。

这个方法能节省很多时间，而且非常简单有效，尤其是对瘦腹很有帮助。因为饭后是不能进行激烈的运动的，在餐中摄入的热量不容易被消耗掉，于是就会转化成脂肪积聚在腹部等部位，造成肥胖。而饭后的站立就能改善这种情况，预防脂肪的堆积，而且有利于降低日后减肥的难度。除此之外，***取这个方法一定要坚持，最好是养成饭后站立的习惯。

林心如

薏米水+泡热水澡

林心如***用一种有效的减肥方法，就是喝薏米水和泡热水澡。作为一名艺人，熬夜工作是很平常的事情，因为担心第二天起来后出现水肿情况，林心如在熬夜期间不会随便喝酒或者是大量喝水，她选择喝薏米水，通常喝一杯就足够了。薏米水的作用可是很大的，具有利尿功效。饮用后，能帮助排出体内多余的水分和毒素，缓解水肿症状。食用薏米还能帮助降低体内血糖，并且能够增强机体的抵抗力。

如果不用工作，在家休息可以***用泡热水澡减肥的方法，这也是大S的一个减肥秘诀，如果想达到比较好的减肥效果，最好将水温控制在40℃以上，因为水的温度越高越有利于新陈代谢的提高。在泡澡的过程中，人体还会增加排汗，帮助排毒，并有利于消除水肿。其实这是很有效的秋季减肥方法之一，题主是可以尝试一下的。女明星对于身材的要求可是极高的，其实想要来赶走身上的厚脂肪，那么是可以饭后一颗塑 纤 果的，赶走身上厚脂肪。

郭羡妮

明星中的女儿奴你最服谁？

说起“颜王”孙红雷，大家一定不会陌生吧，自从参加《极限挑战》的录制之后，在人气上更是获得很大的上涨。最近他的妻子王骏迪也生下他们的女儿，四十八岁的孙红雷顺利迎来自己的第一个女儿，对于刚出生的小公举，他是疼爱有加，可以说是一位十足的女儿奴了，可以说成为了***圈中的又一位晒娃达人。在孙红雷女儿百日宴和孙红雷结婚四周年的日子，一向低调的孙红雷掩盖不住自己的喜悦之情，这样明目张胆收礼金，真的是感情深到了极点。

不知道大家有没有发现，其实每个家庭都有每个家庭的气质。有的家庭幽默***，有的家庭严肃周正，有的家庭活力满满……黄磊的家庭，就透着不急不缓的温馨，最近黄老师因为生三胎、***剧差评，虽然说《深夜食堂》尴尬得不忍直视，但好爸爸的人设是无力反驳的。对女儿的宠溺从一餐一饭就能看出来，为了女儿们的健康成长做了很多细节上的努力。同样身为明星之后，在黄磊女儿多多身上，我们看不到父母有钱就拿孩子炫富的痕迹，黄磊表示自己再忙也要坚持自己带孩子，足以看不出黄磊夫妇对父母天职不折不扣地履行。

刘烨说到做女儿奴也是心甘情愿的。刘烨多次在***访中表示，看到女儿，心都化了，而对儿子，永远是两个男人之间的对话，没有特别紧密过。还称自己的女儿妮娜为优雅女士，每次晒女儿的照片也是根本停不下来！刘烨是对女儿超级宠溺，不仅自己对女儿宠爱有加，还经常教育儿子诺一要照顾保护好妹妹，确实有点偏袒。

文\L

汪小菲！汪小菲！宠女狂魔只服汪小菲！

***圈很多明星爸爸都很疼爱女儿，甚至疼女儿超过疼儿子，但是汪小菲疼小玥儿的程度已经不止超越他的小儿子了，而是心里根本就没有小儿子！看看他的微博，都是玥儿。

这个真的每一个字都透露着浓浓的父爱啊。

小老婆大s病了一次，玥儿也病了一次，小儿子病了三次！汪小菲这个宠女狂魔居然着重描写姐姐难受他心疼得都要碎了💔你的小儿子怎么还没离家出走。

大s有一次接收***访的时候说，她最想成为玥儿！不难理解，得到汪小菲全部的爱的玥儿，自然也让大s羡慕啊。

其实修杰楷就是个超级女儿奴啦，从他对贾静雯说的话就能看出来：“如果你生儿子我不会疼他”

咘咘还不会走路的时候，修杰楷就经常推着、背着带女儿出去散步，换尿布的活儿他也都包办了。不是我说，[_a***_]有很多爸爸都不乐意单独推婴儿车出去散步的，更别说背着孩子了。大街上带着小婴儿的，99%都是母亲，或者老人。

咘咘长大一些后，修杰楷经常会陪着女儿做手工、画画，耐心指数爆表！

那是真正的陪伴，而不是很多爸爸那样眼睛不离手机，放孩子独自玩耍。

张学友也是个名副其实的女儿奴。为了防止女儿早恋，天天亲自接送，半夜三点就起床给家人做早餐，然后5点多送女儿上学。

张亮宠起女儿来也是让人啼笑皆非，记者问他以后女儿谈恋爱了他会怎么办，他反应超级激烈：

最佩服的应该是陈冠希吧。早些年陈冠希在***和乐坛具有建树，但是婚后的陈冠希非常低调，就算是有消息也是晒晒女儿Alaia，陈冠希晒女儿非常频繁，几乎每天一发，绝对是宠溺了，不过从照片一些细节能看出陈冠希非常贴心。

值得一提的是Alaia出现的时候发型永远凌乱不堪，不过妈妈秦舒培和姑姑在的时候，Alaia就又成了美美的小公主。网友调侃：一看就是爹带的娃。

说起“女儿奴”，“铁汉爸爸”刘畊宏也有一颗柔情，虽然身为健身达人，那一身健壮的肌肉与刘畊宏“女儿奴”的身份十分违和，可是刘畊宏宠起女儿来简直没朋友。在《爸爸去哪儿》第一期的***访中，小泡芙就拿出了一套亲子装，要爸爸和自己一起穿，然而小泡芙拿出来的衣服是美人鱼的衣服，还是那种闪闪发光的。

刘畊宏感到十分无奈，自己作为一个大男人在公众面前穿这套衣服真的是一件很难为情的事情，但是在女儿的撒娇攻势下，刘畊宏很快败下阵来，十分无奈的穿上了美人鱼的衣服，这也是史上最健壮的美人鱼了。

***奶爸贾乃亮哄起女儿来也是信手拈来，在《爸爸回来了》中 喜欢孙悟空胜过爸爸的甜馨可是齐天大圣的铁粉，只要听到孙悟空的名字眼睛都亮了。于是，调皮的贾乃亮就偷偷跑到另一个房间去换装，变身孙悟空的亮亮走到甜馨面前，做着孙悟空得招牌动作，把甜馨唬得一愣一愣的，眼睛都看直了，而且冲着贾乃亮一直笑不停。

有了这次体验，贾乃亮隔天又变身唐僧，并且嘴里还念念有词，在一旁吃饭的甜馨这次不但没有笑反而吓得哭了起来，并且要妈妈把这个唐僧赶出去，眼睛里还噙着恐惧的泪珠，真的好可怜，无奈的亮亮只好变回自己。

坐月子是女性改善体质的最佳时期，千万不要错过，在这期间如何从135降到100斤？

　月子期间就减肥，靠谱吗？

　　产后减脂减肥，真的没必要这么狠，瘦是瘦了，但是后患无穷！

　　其实许多女艺人生完孩子后都迅速恢复苗条身材，而且几乎都很快就复出，令人感叹明星感觉连体质都跟一般人不一样，像昆凌、Angelababy都是，颖儿在节目中说自己坐月子期间就已经在减肥时，听得应***儿傻眼直呼：「坐月子不能减肥的！」

　　颖儿表示现在只要拍一天戏就全身酸痛，感觉身体大不如前，谢娜一听她的形容，就知道是月子没坐好烙下的后遗症。因为那时候的瘦身，让她的身体受到了很大的伤害。

　　所以月子期间的妈妈们一定要好好调理，千万不要为了美、为了瘦伤害自己的身体。

　　为什么月子期间不可减肥

　　在宝妈们产后的一个月是禁止减肥的，因为产后是所有女性身体休养的关键期，女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，如果在产后一个月进行减肥会导致血气不足，血气恢复不好是会落下诸多病根的。

　　同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此，这个月是千万不能***取任何的减肥措施，那样会严重地伤害到身体。。要等到坐完月子、恶露排干净的情况下才可减肥。

到此，以上就是小编对于昆凌减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于昆凌减肥方法的3点解答对大家有用。