杜坎减肥方法,杜坎减肥法实例

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杜坎减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍杜坎减肥方法的解答，让我们一起看看吧。杜坎纤食瘦身好还是21天减肥好？杜坎纤食瘦...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于杜坎减肥方法的问题，于是小编就整理了1个相关介绍杜坎减肥方法的解答，让我们一起看看吧。

1. 杜坎纤食瘦身好还是21天减肥好？

杜坎纤食瘦身好还是21天减肥好？

查了一下，杜坎纤食瘦身是通过补充蛋白质来减肥，21天的话也有部分是异曲同工。首先你先确定一定要减肥么，如果是肌肉型就比较难办，因为要先把肌肉变成肥肉再讨论减肥。如果是脂肪多的话，我觉得21天周期太长不容易坚持。但你要注意，欧洲人的体质本来就和亚洲人不一样。个人的想法是，少油蔬菜为主，蛋白质为辅，碳水化合物多少总要吃一点帮助消化。

到此，以上就是小编对于杜坎减肥方法的问题就介绍到这了，希望介绍关于杜坎减肥方法的1点解答对大家有用。