减肥159效果怎么样,159减肥有效果吗

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥159效果怎么样的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥159效果怎么样的解答，让我们一起看看吧。佐丹力159能量餐真的没副...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥159效果怎么样的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥159效果怎么样的解答，让我们一起看看吧。

1. 佐丹力159能量餐真的没副作用？
2. 谷维天然159粉素食全餐代餐粉代餐粥五谷杂粮粉效果怎么样？
3. 身高159，体重98，BMI19.4,还想再瘦点怎么办？

佐丹力159能量餐真的没副作用？

不知道具体成分，所以也说不上副作用。其本质就是杂粮糊糊，你如果能坚持一个月素食且每餐只吃一小碗分量的话，同样能达到他这个效果的。减肥，唯一的秘诀就是“管住嘴迈开腿”。至于159宣传说一天减几公斤的，而这显然不科学，只要脑子还没有被僵尸吃掉的人，肯定不会信的。

谷维天然159粉素食全餐代餐粉代餐粥五谷杂粮粉效果怎么样？

所有的素食全餐都是代餐粉，就是一堆粗粮磨的粉冲糊喝，理论上效果和你直接吃粗粮粥效果差不多，没有什么神奇的效果。

身高159，体重98，BMI19.4,还想再瘦点怎么办？

.BMI指的是健康指数，19.4这个数值对女生来说其实已经属于正常值了，如果还想继续瘦下去会对你的身体造成伤害，建议是去增加你的肌肉含量让你的身体更完美，而不是一味的去瘦

想咨询一下您一个问题，您为什么对体重这么在乎？恋爱了？工作上有要求？还是其他？

人的生活当中，我们有更多需要关注的事情，而不仅仅局限在体重上。

如果您真的想减的话，首先要搞清楚原因，还有就是想减的部位。

个人认为身体健康永远是第一位的。

如果真的想减，也很简单。

第一需要的是自律性。

第二需要的是坚持。

现在各大平台减肥的操作模式和套路大家都很清楚，每天坚持半个小时以上，不管什么事情都能完成，不要说体重了。

第三需要的是耐心。

每种运动项目都会有瓶颈期，您如果有耐心的克服困难，其他就是毛毛雨了。

到此，以上就是小编对于减肥159效果怎么样的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥159效果怎么样的3点解答对大家有用。