减肥药肾炎,减肥药肾炎心脏病
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我一米六五的身高,口服减肥三个月瘦了40多斤,现在体重108斤,会反复吗?
谢邀,身高165,男性BMI体重范围是54.5-68公斤,女性体重范围是52-65.5公斤。提问者体重54公斤,如果提问者是女性,体重低于BMI体重范围中值,体重略偏低,如果是男性,体重已经接近正常范围下限了,需要增加体重。
减肥的方法有很多种,调节饮食结构、运动是我认为唯一正确的减肥方法,不仅能形成良好的运动和饮食习惯,还会有一个好身体,能提高力量、速度、耐力、心肺功能和免疫力。
不知道提问者吃的什么减肥药,只要是合法、正规的减肥药,我只知道药字号的减肥药只有奥利司他,其它的减肥产品不太了解。类似左旋肉碱这样的减肥产品并不能成为药品。使用奥利司他、左旋肉碱这些减肥产品,虽然能让一部分人瘦下来,但是不会提升力量、速度、耐力,更不会提高心肺功能和免疫力。甚至可能让身体比减肥之前更“虚弱”。
以我的经验来说,在没有形成良好的饮食和运动习惯之前,即使减肥成功了,体重以后也会反弹。
体重增加或减少,主要靠摄入热量和消耗热量之间的平衡关系,摄入热量高于消耗热量,身体有热量盈余,体重就会增加,反之就会下降。
不知道提问者是否形成了良好的饮食和运动习惯,如果已经形成良好的饮食和运动习惯,体重反弹的可能性不大,否则,十有八九会反弹。
因为在减肥过程中,并不了解应该如何调节碳水、蛋白质、脂肪的摄入比例,也不知道三餐中如何具体分配这些食物比例。更没有运动的习惯,可能根本无法坚持运动。在运动方面,不了解器械锻炼和有氧运动的锻炼顺序,时间和强度,遇到伤病时应该如何恢复。
如果只靠少吃,节食来保持身材,对提问者来说可能非常痛苦,基本上无法长期坚持。
我感觉,如果提问者停止服用减肥药,体重十有八九会反弹,甚至可能会迅速反弹,两三个月可能就胖十几二十斤。
我一直反对使用减肥药和其它减肥产品,在我眼里,只有调节饮食结果和运动才是唯一正确的减肥方式。
我认为会反弹,减肥药,不管是何种减肥药,吹的天花乱坠,也有副作用,特别是让你快速的瘦下来,对身体绝对是有害无益,因为我也是各种减肥药的小白兔,吃了后,有的虽然瘦了,但是心跳加速,还有的吃了后人一点精神都没,这些还好,最恐怖的是我高中同桌因为产后肥胖,吃减肥药吃成肾炎了,吃进了医院!
后来,我在朋友的带动下,接触了跑步,还有keep,通过半年时间的锻炼,瘦了18斤,也爱上了运动,疫情期间,吃的多胖了些,但也并不多,自从坚持运动以来,体质变好了,一年最多感冒一次,挨一周就好了,所以,我认为抛弃那些花钱又对身体有害的减肥药代餐什么的,坚持运动热爱运动吧!
看自己的意志力强不强。曾经的我也吃过减肥药,从125斤瘦到108斤,因为我是大骨架,165的身高108斤看起来不胖不瘦了。再加上我也知道减肥药吃了对身体有伤害能不吃了就尽量不吃了,保持108斤也很完美了。想着减肥不易瘦下来就尽量保持,吃饭也不能跟之前那样吃饱吃好,尽量少盐少油,每餐七成饱,热量大的食物不吃或者少吃。一个月下来体重就110左右徘徊,也算是没怎么反弹,偶尔外出吃大餐就在第二天第三天少吃多运动弥补回来,体重就差不多能控制。一直就这样坚持了两年体重保持在110左右。后来因为身体的缘故生病做手术住院半个多月,然后回家调理身体体重又回到了120斤,这应该也不算反弹吧,身体的缘故导致要吃好还不能运动。最近两年把身体看得很重了,不敢吃减肥药,每天少吃多运动体重也保持在110到115之间。
别的不想多说如果是真实瘦了四十斤身体没有什么不适吧,捂脸🤦瘦的有点过快了,口服减肥某种程度上说你只要恢复饮食肯定会复胖这个毋庸置疑。有可能反弹更厉害身体吸收比以前更好。你试着慢慢恢复饮食增加运动量吧,毕竟你不能永远都吃减肥产品啊,身体也吃不消的。就算要 减肥也要健康的瘦。不要虐待自己不然后期的身体并发症可是会很痛苦的。我运动瘦十斤皮都松松的。可想而知四十斤呢。一定要科学减肥朋友,不然瘦下来身体也就废了。图啥呢。。。
药物是给有病症的人服用的,当肥胖威胁到了你的身体健康或者已经导致了其他疾病的情况,且非药物无法控制或降低体重的情况下才服用。
服用药物减肥有反弹的,也有不反弹的,需要根据每个人的不同身体情况来判定。
减肥成功之后,注意健康饮食,少油少盐,但需要补充身体需要的足够的钙、蛋白质、[_a***_]等物质。千万不要因为减肥成功之后,单纯为了体重而饮食不均衡,导致营养不了,最终得不偿失,即使成功减肥,把身体给损害了。
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