破壁机食谱玉米糊减肥,破壁机玉米糊的做法家常做法

摘要： 今天给各位分享破壁机食谱玉米糊减肥的知识，其中也会对破壁机玉米糊的做法家常做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、破壁机五谷杂...

今天给各位分享破壁机食谱玉米糊减肥的知识，其中也会对破壁机玉米糊的做法家常做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、破壁机五谷杂粮食谱、五谷减肥食谱
• 2、破壁机打玉米糊的做法
• 3、破壁机打玉米糊配方
• 4、米糊的做法大全破壁机
• 5、玉米糊破壁机的做法

破壁机五谷杂粮食谱、五谷减肥食谱

1、做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。宝宝辅食-蔬菜泥 配料：豆腐100g，胡萝卜100g，三宝粉1匙，热水150ml。

2、黑豆30克、黑米20克、黑芝麻10克、核桃仁4－5个、牛奶250ml、水500ml。黄豆20克、薏米10克、花生20克、红豆10克、绿豆10克、枸杞5克、莲子10克、水750ml。黄豆30克、红豆15克、花生10克、枸杞10克、红枣4颗、水750ml。

3、赤小豆20g，黄豆30g，花生20g，红枣三颗，荞麦15g，1000mL的水，所有的材料洗干净放进破壁机，红枣一定要去核，然后加入水，按五谷杂粮键，中途不用管它，半个小时后就有香浓的豆浆喝了，这些材料打出来的豆浆特别好喝，颜值也很高。

4、破壁机五谷杂粮食谱有：薏仁红豆粉、红薯杂粮米糊、多彩五谷杂粮粥、黑豆五谷豆浆、芝麻糊、花生糊、杏仁糊、坚果杂粮米糊、坚果杂粮小米粥、绿豆百合莲子粥、紫米黑芝麻糊、花生红糖蛋花粥、黑豆黑芝麻豆浆、小米红枣杂粮粥、杂粮米糊、小米南瓜粥、鲜玉米粒杂粮米糊等等。

5、准备食材：准备好五谷杂粮，要注意尽量保持食材干燥，里面不要有太多水分，因为如果食材很湿润的话，磨出来的粉就会粘在一起，还有可能变成泥状，如此一来，就会变成酱料而不是干的粉末。

破壁机打玉米糊的做法

玉米糊破壁机的做法：准备材料：甜玉米70克、小米30克、白砂糖20克、温开水400克。首先准备齐全做这款香浓玉米汁需要用到的食材：玉米是菜市场买的普通甜玉米，小米就是家里平时熬粥用的普通小米。先将小米淘洗两遍去除泥沙和灰尘杂质放小碗里备用。

首先，将甜玉米剥成玉米粒，并放在碗里备用。尽管玉米有多种品种，但制作玉米糊时我偏爱甜玉米，因为它更甜，且无需添加糖分。 其次，准备大米，并使用清水冲洗干净，以去除表面的灰尘。在清洗时尽量避免用手搓，以免损坏大米中的营养成分。

首先，我们需要准备好一些新鲜的玉米粒。将玉米粒放入破壁机中，加入适量的水，按下开关，将其打碎成粉末状。这个过程需要耐心，一般需要持续几分钟，直到玉米粉变得非常细腻。接下来，我们需要将玉米粉煮熟。将破壁机中的玉米粉倒入锅中，加入适量的水，不断搅拌，煮至变稠即可。

制作步骤**： 搜集制作香浓玉米糊所需的全部食材。玉米选用市场常见的甜玉米，小米为家常熬粥所用品种。 淘洗小米两次，去除杂质，备用。甜玉米去除外皮和玉米须，洗净后，取部分玉米粒备用。 在蒸锅中加入清水，放入玉米粒和小米，大火蒸制10分钟左右。 10分钟后，关火。

[制造方法]第一步，把甜玉米剥成玉米粒，放在碗里备用。虽然玉米的品种很多，但是做玉米糊的时候我喜欢做甜玉米，这样会让玉米感觉更甜，而且不用加糖。第二步：准备好大米，用清水冲洗干净，洗掉表面的灰尘。尽量不要用手搓，以免破坏米饭中的营养成分。

制作方法：将甜玉米剥成玉米粒，装入碗中备用。虽然玉米的品种很多，但制作玉米糊时我都喜欢选用甜玉米来制作，这样做出的玉米糊口感上会更加清甜一些，而且也无需再另外添加糖了。准备大米在清水中冲洗一遍，洗掉表面的灰尘即可，尽量不要用手搓揉，以免破坏大米中的营养物质。

破壁机打玉米糊配方

玉米糊破壁机的做法：准备材料：甜玉米70克、小米30克、白砂糖20克、温开水400克。首先准备齐全做这款香浓玉米汁需要用到的食材：玉米是菜市场买的普通甜玉米，小米就是家里平时熬粥用的普通小米。先将小米淘洗两遍去除泥沙和灰尘杂质放小碗里备用。

第一步，把甜玉米剥成玉米粒，放在碗里备用。虽然玉米的品种很多，但是做玉米糊的时候我喜欢做甜玉米，这样会让玉米感觉更甜，而且不用加糖。第二步：准备好大米，用清水冲洗干净，洗掉表面的灰尘。尽量不要用手搓，以免破坏米饭中的营养成分。

首先，将甜玉米剥成玉米粒，并放在碗里备用。尽管玉米有多种品种，但制作玉米糊时我偏爱甜玉米，因为它更甜，且无需添加糖分。 其次，准备大米，并使用清水冲洗干净，以去除表面的灰尘。在清洗时尽量避免用手搓，以免损坏大米中的营养成分。

甜玉米糊破壁机做法详解：材料准备**：- 甜玉米：70克 - 小米：30克 - 白砂糖：20克 - 温开水：400克 制作步骤**： 搜集制作香浓玉米糊所需的全部食材。玉米选用市场常见的甜玉米，小米为家常熬粥所用品种。 淘洗小米两次，去除杂质，备用。

破壁机打玉米糊配方：甜玉米30g，大米20g，清水适量。玉米糊主要以玉米和大米两种食材制作而成，玉米是一种颇具营养价值的一种食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等人体所需的营养元素，其维生素含量是稻米、小麦的5倍之多，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是非常可观的。

南瓜玉米糊的做法 准备好各种食材。玉米碴可以用小米或干玉米粒代替。米厨破壁机的粉碎功能十分强大，比较硬的粗粮也可以完全磨碎，达到不出渣的效果。将南瓜切成大块，玉米碴用水淘洗两次。将南瓜、玉米碴和少许水倒入米厨破壁机内。把搅拌杯安装好，选择“米糊”选项，直接启动即可。

米糊的做法大全破壁机

准备好食材。（2）食材洗净。（3）洗净放入破壁机中，破壁机里倒入适量的水，倒到热饮上线。（4）点击营养米糊。（5）好了之后自动断电，特别方便，营养米糊就好啦。特别香，有营养又有饱腹感还简单。（6）然后撒上少许黑芝麻，就可以喝啦。红枣米糊。

南瓜大米糊：南瓜去掉外皮，挖掉***和瓤，放入清水中洗干净，切成块。取适量大米放在碗里，倒入清水淘洗干净，1-2次就可以了。把南瓜和大米倒在破壁机里面，在水箱里加入适量的清水，800-1200左右。然后盖上盖子，按下米糊按键，等到了时间，打好的米糊自己流进容器里就可以了。

破壁机营养米糊食谱大全：【核桃米糊】食材：30g核桃、30g红豆、30g黑米、40g黄豆。做法步骤：黄豆、红豆和黑米用清水洗干净，和核桃仁一起放入豆浆机，加入适量的水，按下米糊功能键，或者五谷豆浆键，程序结束，健康美味的核桃米糊就做好了。【紫薯米糊】食材：200g紫薯、50g糯米、800ml水。

紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑。红枣核桃糊 红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，营养翻倍，[_a***_]常来一碗，舒服啊。

冰糖30克。做法：（1）南瓜去皮去籽切洗净小块。（2）小米淘洗干净。（3）大米淘洗干净。（4）三种材料一起倒入破壁机搅拌杯内，加入清水1000毫升。（5）倒入冰糖，盖上盖子。冰糖也可以从投料口投入。（6）把搅拌杯放在主机上，选择米糊功能，按下启动按钮。静候三十分钟左右就可以了。

、南瓜山药米糊（健脾养胃）南瓜20g、山药10g、胚芽米15g；所有食材放入破壁机；加入300ml水，辅食模式即可。紫薯米糊（润肠通便）半个紫薯、去核红枣、小米15g、胚芽米15g；所有食材放入破壁机；加入300ml水，辅食模式即可。

玉米糊破壁机的做法

玉米糊破壁机的做法：准备材料：甜玉米70克、小米30克、白砂糖20克、温开水400克。首先准备齐全做这款香浓玉米汁需要用到的食材：玉米是菜市场买的普通甜玉米，小米就是家里平时熬粥用的普通小米。先将小米淘洗两遍去除泥沙和灰尘杂质放小碗里备用。

[制造方法]第一步，把甜玉米剥成玉米粒，放在碗里备用。虽然玉米的品种很多，但是做玉米糊的时候我喜欢做甜玉米，这样会让玉米感觉更甜，而且不用加糖。第二步：准备好大米，用清水冲洗干净，洗掉表面的灰尘。尽量不要用手搓，以免破坏米饭中的营养成分。

首先，将甜玉米剥成玉米粒，并放在碗里备用。尽管玉米有多种品种，但制作玉米糊时我偏爱甜玉米，因为它更甜，且无需添加糖分。 其次，准备大米，并使用清水冲洗干净，以去除表面的灰尘。在清洗时尽量避免用手搓，以免损坏大米中的营养成分。

首先，我们需要准备好一些新鲜的玉米粒。将玉米粒放入破壁机中，加入适量的水，按下开关，将其打碎成粉末状。这个过程需要耐心，一般需要持续几分钟，直到玉米粉变得非常细腻。接下来，我们需要将玉米粉煮熟。将破壁机中的玉米粉倒入锅中，加入适量的水，不断搅拌，煮至变稠即可。

将甜玉米剥成玉米粒，装入碗中备用。虽然玉米的品种很多，但制作玉米糊时我都喜欢选用甜玉米来制作，这样做出的玉米糊口感上会更加清甜一些，而且也无需再另外添加糖了。准备大米在清水中冲洗一遍，洗掉表面的灰尘即可，尽量不要用手搓揉，以免破坏大米中的营养物质。

破壁机打玉米糊成为越来越多人的选项，因为这种方式可以制备出更加顺滑、均匀的糊状食品。要制作出美味的玉米糊，首先需要准备好足够量的黄玉米粒和足够的水。接着，使用破壁机将黄玉米粒破壁成为细小颗粒，这样可以更好地释放其中的营养成分。

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