减肥餐减肥有用吗,减肥餐减肥有用吗知乎

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥餐减肥有用吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥餐减肥有用吗的解答，让我们一起看看吧。塑身衣可以帮助我们瘦身吗？塑身衣可...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥餐减肥有用吗的问题，于是小编就整理了1个相关介绍减肥餐减肥有用吗的解答，让我们一起看看吧。

1. 塑身衣可以帮助我们瘦身吗？

塑身衣可以帮助我们瘦身吗？

这个五月，减肥成了人们最为迫切想要解决的事情，想要减肥无可厚非，每个人都想拥有美好的身材。但是减肥是一件长期的工程，绝对没有什么速成的方式。

网络上总是充斥这多少天内瘦下多少斤，很多不明就里的人就奉为圭臬。然而这些快速减肥的方式在有着一定运动健身基础的人看来并不存在，往往调侃所谓的快速减肥为截肢。虽然话说的有点毒，但不妨碍说出一个道理，没有快速减肥这么一回事。

目前市面上说有的运动装备都不能达到一个减肥的目的，装备的使用只是一个***的作用，让我们维持更好的运动效果。减肥最重要的还是要靠自己，无论是运动还是饮食来打开我们的身体的一个热量缺口。

目前主流看法就是运动结合饮食来达到这么一个目的，通过运动上的消耗热量再加上通过饮食减少热量的摄入是最佳的一个选择。但是这仅仅是减脂的一部分，想要获得更好的身材，我们需要的是对我们的形体进行一个塑造。

而塑型的话是有着两种方式的，一种是靠运动这个占主要的因素。我们运动是有着一定的选择性的，通过不同的训练，可以针对性来打造我们的身体。这是目前主流的塑性方式。

答案是当然不能！

塑身衣的历史已经有3000多年，最初塑身衣的雏形是裹胸布条，真正意义上的塑身衣起源于欧洲宫廷，名媛贵族为了穿宫廷裙显得腰肢纤细，发明了塑身内衣。如今发展的很完善，有各种功能，适合各类人群的塑身衣，比如运动塑身衣，产后塑身衣等等。

塑身衣宣称的原理是利用肌肉的记忆功能，根据人体工程学原理的立体剪材，符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线。其实塑身衣并不能让肉肉记住自己的分布，只能在穿戴的时候起效，所以只能解决一时之急所需，长时间穿戴塑身衣会带来很多危害，以下来列举一下塑身衣的危害。

对于青春期还在生长发育的女性，塑身衣会影响骨骼和胸部发育。穿戴过紧的塑身衣会压迫颈部肌肉、神经，以及颈椎，造成颈椎劳损、骨质增生，

同样的道理，塑身衣会直接压迫腰部的血液循环，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。

穿搭塑身衣的人都会有喘不过气的感觉，因为塑身衣会组织人们正常的腹式呼吸，给人呼吸困难的感觉，长久下来会影响呼吸系统。

塑身衣会容易闷汗，从而滋生细菌，长期运动会导致皮肤磨损，引发***炎，盆腔炎等等，重则导致不孕。

塑身衣会压迫膀胱，使膀胱被压向前下方，尿道与膀胱链接处的后角增大变直，不利于排尿的控制，严重的话会导致大小便失禁。

穿塑身衣真的能让人变瘦吗？穿塑身衣确实是将腹部的赘肉，严严实实的包裹起来，确实能改变你的形体，使你瞬间变为苗条。其实这一切就是弄虚作***，就是自欺欺人。回到家脱掉塑身衣，大块，成堆，让人讨厌的脂肪，仍旧一览无余的显露出来。这时你还沾沾自喜吗？还洋洋得意吗？

穿塑身衣改变形体是暂时的，其实你自己知道，你依旧肥胖，你依旧臃肿，你依旧不健康。根本就没有瘦身。

其实我们在减肥的时候，都忽略了一点，就是健康。应该是我们为了健康而减肥，减肥使我们收获健康，收获美丽，收获自信。只有运动才能使你变瘦。别弄虚作***，自欺欺人了。为了健康跑起来吧！

很遗憾，不能。

说一句减肥品厂商可能不爱听的话：

所有的外用减肥品，无一例外全是骗子。

这些厂商其实连减肥的机理都不动，就研发了一系列主观臆断的产品，竟然还拿出来卖钱……

包括什么塑形衣啊什么爆汗服啊，统统在此行列。

肥，也就是脂肪，是怎么堆积的？

吃进去的。

那么，想减掉它们，一定也是用内部消耗的方式，才能把它们吐出来。

就是说：

你通过有氧运动

在头条，只要是提问如何减肥的，下面几乎一定有塑型衣的广告。什么一个月瘦15斤，两个月瘦30斤，各种瞎几把扯。还信誓旦旦生完立马就穿，我倒是从没见过生完孩子以后立马穿塑身衣就能减肥的，那肚子上的肉该多少还是多少，不过我倒是见过不少产后穿塑身衣导致***脱垂，***炎的。

我理解各位女性急于恢复身材的迫切需求，但是一个孩子，连着胎盘羊水十几斤，在你肚子里面装了那么久，又从下面跑出来，想要恢复，总得需要一定的时间。心急吃不了热豆腐，再心急身体也需要必须的过程才能恢复。

塑身衣，说穿了就是勒。勒得时候看起来瘦，因为把你的五脏六腑都挤到一起了，肥肉一两也不会少，除非你把自己勒得吃不下去饭。不过勒到吃不下去饭的程度，时间久了，会造成血液循环不畅，器官供血不足，甚至过敏，红肿，不透气导致妇科炎症。

如果你想要出门展示最美的一面，一时又减不了肥，临时让塑身衣帮忙撑下场面，还是可以的。不过长时间持续穿着，尤其是产后立马就套上，穿的过紧，不仅不会减肥，还会有害健康，所以广大爱美女性，尤其是产后女性，千万别被某些问题下面的广告骗了，想减肥老老实实控制饮食配合运动，不然，穿衣服就能减肥？想得美！

到此，以上就是小编对于减肥餐减肥有用吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥餐减肥有用吗的1点解答对大家有用。