坐月子我吃了减肥药,坐月子我吃了减肥药怎么办

摘要： 大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子我吃了减肥药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍坐月子我吃了减肥药的解答，让我们一起看看吧。产后两个月肚子还像怀着一个，1...

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于坐月子我吃了减肥药的问题，于是小编就整理了3个相关介绍坐月子我吃了减肥药的解答，让我们一起看看吧。

1. 产后两个月肚子还像怀着一个，150斤胖妈如何在半年内重塑体型？
2. 顺产月子里15天可以穿束缚依吗？短时间能收紧大肚腩减掉20斤会影响母乳吗？
3. 产后哺乳期怎么减肥？如何在产后黄金期从140斤降到108斤？

产后两个月肚子还像怀着一个，150斤胖妈如何在半年内重塑体型？

一定要穿产后瘦身衣，我就是穿了两个多月感觉肚子不大了，还挺满意的就脱了没穿了，结果后边又长回160斤，足足长回去20多斤，现在娃大了又开始减肥了，太难减了。才生完娃肚子就像个气球，千万不要放纵，要开始就约束，要不然肚子会越来越大。

慢慢会好的，坚持母乳喂养！有利于***自己收缩～我的开始收缩的也不太好，后来喂孩子喂到2岁多，加上自己带孩子整个又瘦回来了～从148瘦到108了～我生孩子时岁数也不小了～33岁了～这是有过程的～别希望很快恢复

大家好，我是翔哥依倍妈妈！我产后106斤，产后半年内体重就一直保持在8-92斤之间，我的产后减重主要是：杂粮，炒（小米大米橙皮）煮水喝，注意饮食，收腹带对于我来说感觉用处不大。

下面分享一下我的个人经验给大家参考：

运动方面从第三周开始宝妈可以进行简单的活动，比如产后操来舒缓舒缓一下卧床带来疲倦，从第六周开始可以逐步展开更多的活动。

其实哺乳期反而是减肥最好的时机

因为：

一、哺乳期女性的代谢高，效率更好。

二，乳汁脂肪含量很高一个孩子平均每天能从母体抽脂30至50毫升接近一两的脂肪。

三、哺乳期是产后恢复身体恢复的黄金期，减肥关键在于减肥方法要健康不要影响乳汁的数量和质量。有三点很重要1、喝水一定要够。

2、少喝油腻的汤，多吃肉。

反正我用了一年！不过你才150斤，应该恢复的比较快，半年内应该会恢复！

我怀孕之前一直在吃减肥药，后来怀孕了，停药了 发疯的反弹。到生孩子的那一天体重220，我没有图片了，这个图片是我第四天出院的时候，是100公斤！！

我那个肚子跟没生孩子是一样的！我是剖腹产的，给我剖腹产的医生说给我剖腹产都快累死他了……因为肉很厚！

月子里面一天掉两斤，这把我高兴毁了，但是就持续了5天，一共就瘦了10斤。出了月子我还190斤。

出了月子以后，我就调整心态。我调整心态的方式，就是买很多漂亮的衣服给自己增加点自信，因为要喂奶 必须正常吃饭，但是我每天晚上跳郑多燕减肥操，跳了一个月才瘦了10斤。现在182斤。

孩子四个月的时候我就去上班了，上班以后压力比较大！白天上班，晚上哄孩子喂奶也睡不了几个小时，然后瘦的就比较快了，这时候就没有刻意的要减肥，真的就是累瘦了！慢慢的瘦到了171斤，

168斤，

现在宝宝一岁了！我目前126斤，一年瘦了74斤啊！！！我感觉我是虚胖瘦的，比较快。

从200斤减到126，也挺励志的～

现在因为疫情学校里面都不开学，我也上不了班，现在全职带孩子！好累啊，应该还会再瘦一点！我觉得你千万不要心急，你才150斤，半年内肯定能恢复的了，就像我这种胖很多的，至少得一年。

顺产月子里15天可以穿束缚依吗？短时间能收紧大肚腩减掉20斤会影响母乳吗？

女性在生过宝宝之后，盆骨会松弛，内脏会下垂，***也会受损，因此在合适的时期穿塑身衣有助于孕期移位的内脏归位，防止下腹凸出，还有助于恶露加速排出，而且借由塑身衣的力道紧贴腹壁，能消除囤积在下腹部的脂肪，还能帮助腹部肌肉和骨盆回复原状。

但是在穿塑身衣的时候妈妈们也要注意这些问题：

1.顺产的时候：顺产的妈妈刚生完孩子，身体还比较虚弱，***需要42天左右才能完全恢复，因此要等到40多天之后身体恢复好了再穿塑身衣。

2.剖腹产：剖腹产的妈妈要等腹部伤口完全痊愈之后，也就是2-3个月以后才能穿塑身衣。

3.产后塑身衣睡觉的时候不建议穿

如果塑身衣过紧，会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内脏器官受到压迫，使得内脏以及神经系统长期处于紧张的状况，导致胃肠消化功能降低造成便秘。所以塑身衣还是白天穿一下就好了。

4.每天穿产后塑身衣不要超过8小时，睡眠状态下一定不要穿塑身衣，否则会引起血液不畅通，危害健康。

5.塑身衣松紧度一定要适中，既不能太紧也不能太松，太紧容易冬至皮肤血液不畅通，导致毛囊炎和皮肤问题，太松则会起不到什么美体塑型的效果。

我顺产俩周穿的 穿了大概三四次就没再穿了 因为懒 … 娃现在四个月了肚子有点松 生娃前142 出月子的时候就118了 没刻意减肥 吃好睡好宝宝很省事 奶水很足 哺乳期吃吃喝喝一般都胖不了 别瞎减肥

一个周以后就能穿了，但是减肥20斤不可能的，这只是[_a***_]，保证你以后肚子不会太大，而且需要坚持穿，最好穿一年。

如果减肥的话坚持母乳喂养，会帮你消耗能量的，我同事母乳到孩子一岁半，整个人比生孩子前都瘦，但不能暴饮暴食。热量摄入还是要控制的。否则是不可能瘦的

产后哺乳期怎么减肥？如何在产后黄金期从140斤降到108斤？

产后瘦身，应该是每个宝妈都很在意的。以下几点，希望可以帮助到您：

1 尽量母乳喂养。母乳喂养有助于***恢复，也是件很消耗能量的事情，所以尽可能时间长的坚持母乳喂养。

2 注意饮食。现在已经不像某干年前了，生个孩子各种大补。饮食上注意营养均衡，多吃果蔬，少吃重油重盐的食物，高油脂的下奶汤一定得少喝，各种研究表明对增奶作用不大，多喝点水也是有用的。

3 注意适度锻炼。生完孩子不同时期可以开始不同的运动，适度的运动对身体状况的恢复和体重的下降很有帮助的。

4 尽可能多休息喔。身体太疲惫，过度缺少睡眠是不利于体重下降的。

到此，以上就是小编对于坐月子我吃了减肥药的问题就介绍到这了，希望介绍关于坐月子我吃了减肥药的3点解答对大家有用。