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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于训练营减肥基地廊坊的问题，于是小编就整理了4个相关介绍训练营减肥基地廊坊的解答，让我们一起看看吧。

1. 女团选人标准应该是什么？
2. 京东亦庄工作体验怎么样？
3. 乌镇、西塘、南浔、木渎、甪直、同里、周庄哪里比较好？
4. 北京，老公天天加班到凌晨受不了，有房贷和孩子，要不要换工作？

女团选人标准应该是什么？

丰富的偶像选拔和培训经验也使得女团的质量相对而言要比亚洲其他地区的要好一些，但这其中也不乏一些参差不齐的选手。那么完美女团的标准到底是什么呢？就让下面这些全员颜值高实力也高的女团来告诉你吧！

说到韩国女团大家会想到什么呢？是不是在你脑海当中浮现了很多婀娜多姿的身影，有实力又有颜值，给我们展现出了一幅视觉盛宴，超高颜值和超高身材的爱豆们在舞台上光，鲜亮丽，在镜头前面展现着自己的完美身材，不得不让很多男粉丝为之惊呼，这身材太好了，她们的身材比例也十分的协调，吸引了很多女孩子，都特别羡慕她们的身材，但是你知道这些女团是如何维持身材的么，韩国女团背后付出的努力是非常多的，最近在网上看到了一些女团他们的饮食管理，实在是吓到了我，他们平常日常生活吃的食物你知道么，今天小坤仔就在大家来了解一下韩国女团的饮食管理是多么恐怖。

就比如韩国女团tara的孝敏，我们都知道他有一首歌曲叫做，nice body，歌曲名字就是好的身材，孝敏也是做到了身体力行，他经常在网上上传自己的食物，我们可以看一下他一顿吃的食物热量是有多低，一个鸡蛋，加上六七片黄瓜，然后再加上自己调制的酱汁，这些食物补充了少量的蛋白质和维生素，可以说是基本没有什么热量。

而另外一个组合aoa的雪炫，他也是很多男粉丝，心目中的女神，他拥有非常***的水蛇腰，大家可能不知道他为了维持自己的身材，饮食是多么的严格，他在***访的时候，曾经表示过自己瘦身的秘诀，就是鸡胸肉沙拉，每天都要严格的吃数量固定的沙拉和鸡胸肉，而且都是水煮，所以说从热量上来说非常非常的低，再加上少量的水果，比如西红柿，苹果等等，这让她的身材显得十分的纤细，如果对于其他人来说，可能一天吃这种食物，还可以接受，但如果常年累月吃这种食物的话，你的身体能受得了吗？吃货的小伙伴们，可能都去吃火锅大盘鸡这类食物了吧。

我们都知道张碧晨曾经在韩国当过练习生，他在节目中给我们说到一天只吃一顿饭，我们先不说吃饭吃的是什么，对于正常人来说，一天一顿饭，身体能受得了吗，张碧晨的身材最重98斤，最瘦达到81斤，而他身高168，可能这个体重让很多女生羡慕，但是他们背后的饮食控制是非常严格的，一般人可能都受不了。

颜值：

颜值高是首要的标准，但是又会有细分。

在韩国是有女团脸和演员脸之分的，比如近年很火的Blackpink，Jennie就偏向女团脸；

Jisoo智秀就偏演员脸；

一般女团最少四人，多的十几个，光美还不行，要想在团体中脱颖而出，必须有自己的外貌特色，俗称“扎眼”。

这种在颜值上的标准，每家公司会有不同，有的公司就是纯粹的颜狗，有的公司特色为先。

必须注意一点，选女团成员不是选模特，并不需要全员九头身之类的，因为每个人有每个人的担当，你声音好，是vocal担当，那在身材甚至颜值上就会要求低一点，毕竟脸可以整，身材可以练，但是天赐的好声音可遇不可求。

所以女团身材上高瘦、比例好当然更佳，但是很多时候能有一般比例，成团之后保持镜头前足够瘦就好。

女团中会有不同的担当，根据每个人的天赋和预期，分成vocal担当，舞蹈担当，门面担当，说唱担当，当然还有各方面能力值都满点的核心队员即Ace；

女团女团，第一个标准肯定得是女的才行[笑哭]要不就欺骗观众了。颜值身材怎么也得比普通人要好吧，才艺也得出众才行，没有才艺做什么艺人（不过就目前好多女团，感觉选人的标准也不太高嘛）

中国女团其实是最近几年才发展起来的，如果问中国女团选人的标准，其实是对应日韩国女团的，而最近几年无论是女团还是男团的选秀节目，也是几乎照搬了2017年韩国那档红遍全球的女团选秀节目《produce 101》。这档节目首次选用了“全民制作人”的概念，也就是说女团的人选标准不再单一的使用经纪公司角度、专业评审角度去选，而是用全民视角来选，标准全民来定，所以，如果要问女团选人的标准，其实就是大众审美及对专业肯定的标准。

首先可以看一下韩国女团里的角色担当分为哪些，首先队长，其实就是综合实力要强；其次，形象担当意味着颜值要过硬；还有领舞，要求舞蹈功底要强，负责团队编舞和完成高难度动作；Vocal，要求唱歌要优秀，可以独当一面，几乎歌曲高难度的部分都由vocal担当完成；最后还有raper担当，顾名思义，就是说唱部分的编写和演唱；这是几大标配，可根据团队的人数和风格灵活做分配。

由此就能基本看出女团选人的标准了。当然，女团有一条基础线就是要颜值吸引人，无论***、可爱、A、还是青春，风格可以各异，但基本都要求漂亮，不仅如此，身材也有严苛的要求，腿要细而长，身高要基本统一。综上所述，这些基本是经纪公司视角及专业评审视角的统一选人标准。

当然在“全民制作人”这个概念有了之后，选人的标准，有了一些微妙的变化。在颜值+身材的基础线之上，性格和观众缘也成为了标准。最明显的如：杨超越、虞书欣等。因为性格可爱讨喜，获得粉丝的喜欢，即便基本功差，也能被选入女团之中，可以在女团中站稳脚跟，甚至可能成为女团的“卖萌担当”。具体代表，在韩国就是金素慧——努力逆袭翻盘的***儿，在中国就是杨超越——性格可爱傻白甜的邻家女孩。

所以，目前看女团的选人标准很多元，但基础线就是颜值高、身材娇、能唱还会跳。

最主要的是能给人传递正能量。我个人认为这是很重要的一点，其他的条件都是建立在这一基础上。

女团的划分，应该要把选秀女团单独拎出来说，毕竟出不出道，运气和人气真的是很大的一部分。有时候出不出道跟实力半毛钱关系都没有。

选秀女团

出道的人分为两种，一种是实力比较好的，另一种是啥都不会但长得好看的。

要想出道首先各方面最基本的管理应该做到吧？除了表情管理，身材管理，还有一点是不要做偶像失格的事情。既然想走这条路但又做了很多当idol不应该出现的行为的话，我觉得是不配出道的。

第一种实力好的先不说，大家都能看得见，如果同时各方面管理都很到位，出道真的是她值得。

第二种，实力差，但长得好看。这种一般争议都很大，虽然说选秀节目就是类似于养成类节目，但最起码要让人看到你的成长，你对舞台的尊重，最开始实力不好无所谓，但你一定要努力，不努力，态度差，凭什么出道?凭那一张脸吗?如果真的只是依仗着自己长得好看这一点而觉得其他都无所谓的话，真的很对不起那种排名在后面又很努力的人，连一点偶像的自觉性都没有的话，为什么要抢应该属于别人的东西？

传统女团 我说的传统是指经过公司选拔，训练最后出道的女团。首先实力必须要过关，颜值不求什么神颜，但至少要让人看着舒服。当然这种女团中也有那种长的尤其好看但在实力在队内平均线之下的人。或许可以参考一下选秀女团出道的第二种人，还是有些差别。至少不是白纸一张，其他都差不多，无非就是努力，态度好，尊重舞台。

一直说的所谓尊重舞台，我所认为的尊重，就是态度端正不划水，努力去完成每一场表演。女团最终还是要给粉丝看的，在舞台上划水，就是不尊重粉丝，对粉丝不负责任的表现。

京东亦庄工作体验怎么样？

现在坐在班车上，本周是最后一周，去年9月入职，算来还不到一年。做数据研发，主要工作体会，没有长期规划，时长一身兼数职，又杂又累压力大，金融可能是后妈生的，职级工资普遍比商城低，没有日常996也差不多了，由于非业务端，部门季度绩效常常不够1，导致这么累还要扣钱，还有一点就是，有加班工时限制，即使没啥事儿，每月也要待够那么多时间，否则绩效很难看哦⊙∀⊙！

作为一只马上就要入职2周年的美少女，不请自来回答这个问题，融妹觉得在我大亦庄京东大厦工作和生活简直不要太滋润哦！

（温馨提示：前方多图预警，可能会因妒忌而引起心理不适）

航拍的“蓝方方”镇楼，据说这样的大厦，旁边还要再造5、6个……

接下来，融妹就简单从衣、食、住、行、工作环境等几个方面来回（xuan）答（yao）一下吧

大家都知道互联网公司穿衣服比较随意吧，隔壁部门的技术小哥哥成天裤衩拖鞋来上班也没人管管他，但是规劝大家以后还是尽量收拾一下，如果不想注孤生的话……

京东食堂有5层，口味天南地北异域风情都有，每天吃三样，两个月也不重样，更何况菜单还经常更新，废话不多说，上图！

2F——北方特色

入职京东60天，来说一下我的感受。

【食】京东有六层餐厅，南方北方西餐韩餐都有，特别好吃。每天有20的饭补，晚餐不要钱，基本上够用。到现在都还没全部尝一遍，不过已经胖了十斤。

【住】京东总部在亦庄，位置有点偏僻，不过好处是房子多而且便宜，在[_a***_]这个寸土寸金的地方真的很不容易。建议和同学合租一套或者一个卧室。

【行】二百多条免费班车覆盖整个北京，特别方便~

【工作】京东的实习生特别多，入门必备技能：数据处理，也可以简单理解为Excel使用，需要协助部门处理各种数据报表。leader如果感觉你还不错，并且有意向留人，就会有转正的机会，一般是发校招的offer。总而言之，京东是一个学习和成长的地方。

【***】楼下经常有商家举办活动，各种羊毛，薅到手软~

需要结合岗位聊优缺点吧

作为京东金融的研发序列产品实习生，答两句。

日常作息：作为早9晚9的一员，对我来说，郊区和市区没啥区别，反正下班就回去睡，只有周末能出去。周末去市里玩，不能蹭住直接住酒店，打车回郊区和开房成本差不多~反正相比市里租房省下2000左右，正式员工还有***房。

交通：坐班车，因为家在北京，学校在北京，感觉我司班车真心牛。不管周日在家、学校、或者其他地方睡，周一起来都能坐班车上班~

吃：5层食堂不是摆设，想吃胖想减肥都有适合的选项。

其他：公司内置医务室和药店。健身房不紧张，想练基本有位置；几乎每天都有供应商在一楼搞活动，日常薅羊毛，一个月能值几百，还经常来各种明星来，可惜志玲女神那次***了。。。

缺点：集中说一下缺点，去市里还是麻烦，一般周五下班直接坐班车or打车去玩，平时想下班聚一下第二天还回来上班就很难执行。对象在百度你在京东就是异地恋哈哈哈。周围饭店没食堂好吃。。。周围都是未来要盖京东楼的地，现在刚起地基，感觉还是荒凉。

总之：工资够高才是硬道理，日常细节，作为研发去所有一线公司都一样，根本没空。。。

研发boy路过答一下。

日常作息：因为研发一般是弹性工时，所以早上11点之前到公司打卡就行了，单纯的这一点 真的是很爽有没有。。。至于下班时间，按照早9晚6推算。

交通：公司每天有数不清的班车在数不清的路线上运行，最远的班车路线能到廊坊。。。。基本上不是很偏僻的地方，都能享受到班车的***。而且班车的路线会定期调优，很人性化。

吃饭：我觉得，有很多人想来总部上班，大概就是因为总部的6层食堂吧。。。。东西南北各种口味都有，基本上来的人都能找到适合自己口味的菜，想不胖真的是有点难。。

生活：公司里面有医务室、药店、健身房、托幼中心、各种快递点、小卖部、取款机、按摩店、理发店，还有无人超市，无人便利店等黑科技。医务室的药基本是免费的，健身房也不会很挤，无人超市和无人便利店时不时还会搞一波活动。还有A座大厅和B座户外基本上每天都有厂商过来搞活动，送的礼品价值几块到几百块不等，基本上是免费送。

个人觉得我厂还是不错的，要说有不足那可能就是偏僻一点吧。基本上每次出去玩都像乡下人进城一样（捂脸。。）。但是这样也有好处，租房子很便宜，看自己取舍吧。我是研发比较宅，也不是经常出去。基本就骑骑车什么的。

乌镇、西塘、南浔、木渎、甪直、同里、周庄哪里比较好？

文中所提到的都是开发已久的水乡古镇了，商业气息都比较重，少了些委婉天然气息。向大家推荐一新上线的古镇，刚修缮好不久，商业氛围不浓，游人又少，可看可游，不输任何一个成名已久的江南古镇。这就是位于苏州吴江的黎里古镇，有兴趣的可以前往体验一番。

乌镇、西塘、南浔、木渎、甪直、同里、周庄哪里比较好？个人认为都一样，你想去哪里都可以，这些都是极具江南水乡风情的古镇，也都被商业化了，有很多人觉得人太多了不好玩，我不这么认为，这样的水乡古镇还就要热闹一点才好玩，至于哪里更好就仁者见仁智者见智。

乌镇

我总结了逛江南水乡古镇最重要的三件事：

1. 吃喝，喜好旅行的朋友基本上都是吃货、美食爱好者，来到这些水乡古镇，必须要吃起来，鱼虾蟹、莲藕荸荠菱角，各种当地的美食都要品尝一下，出来旅游就是要高兴，这时候不要想什么减肥的事情，吃完美食徒步走一两个小时，卡路里就消耗掉了。
2. 坐船游览，到了水乡古镇，坐船是最有感觉的，这个时候别不舍得花钱了，你在别的地方也没机会坐船，坐船上看古镇两岸，仿佛就回到了旧时光一样。
3. 逛逛水乡古镇的菜市场，菜市场是最有烟火气的地方，也总能给人带来惊奇，乌镇、西塘、南浔、木渎、甪直、同里、周庄，这些地方的菜市场你去过吗？估计很多人来旅游都是走马观花，没去过当地的菜市场，逛菜市场不一定要买什么，就是看看当地人的生活，卖的什么吃的什么，你会发现很多没见过的当地特产。

周庄

以上是我个人观点，这几个古镇你想去哪里都可以，都是江南水乡古镇，旅行的意义不在于你去哪里，而是在旅途中有没有豁然开朗收获什么，希望我的建议对你有帮助。

同里

您好，我是“如水的行走”我去过周庄、西塘、木渎，个人更喜欢西塘。

1、周庄过于热门，太成熟，游人太多，基本上没有找到古镇游玩的感觉。人山人海，闹腾，我去的时候，照片都没拍几张。

2、 西塘离上海比较近，周末和节***日的游客也很多，我是清明节去的，当时也是人山人海，好在我住西塘古镇里面的民宿，临水，还有一个美人靠，人多的时候，我们就在屋里玩，看风景，拍照。

傍晚的时候，还有早上9点以前，旅游团还没有进入古镇，镇上比较清静，这时我们才出去玩，感受水乡古镇的浪漫。四月份樱花盛开，和水乡相配，更多了一份柔美。

西塘的民居很多都有些年头了，真正有古的感觉。

夜晚的西塘灯光倒影也很美。

3、木渎古镇离苏州近，坐公交即可到达，乾隆皇帝六次下江南都去了的，名气大。我去年底去的，感觉这个古镇规模小，基本上就一条主水巷，也不长，很快就能逛完。另外，古迹不多了，有两座桥和一个古石亭。

周围的民居大多是新修的，有几栋古宅要收费参观。

所以，我觉得西塘更有水乡古镇的味道，但是你要避开节***日前往。

乌镇、西塘、南浔、木渎，甪直、 同里、周庄哪里比较好？上述古镇我去过乌镇和南浔古镇。觉得这两个江南古镇景色都很美各有千秋，都值得去。

1、乌镇：位于浙江省嘉兴市桐乡，地处江浙沪“金三角”之地、杭嘉湖平原腹地，距杭州、苏州都是60公里。是典型的中国江南古镇，有“鱼米之乡”、“丝绸之府”之称。

乌镇历史悠久，距今已有7000多年文明史，1300年建筑史，是一个保存基本完好的古镇。

乌镇与众不同的是沿河的民居有半间屋的面积或者一个廊房的面积，建在水面上，下面用木桩或石柱打在河床中，上架横梁，搁上木板，人称“水阁”。乌镇居民就这样世代伴水而生，枕水而眠，所以是“枕水人家”。

2016年4月份，我们自驾游团队来到了乌镇。千百年来，乌镇的原住居民随水而局，伴水而眠，由此被誉为“中国最后的枕水人家”。一条内河流水贯穿全镇，两岸房屋建筑全部面向水面，人们以水为街，以岸为市。

内河水系将乌镇分为东西南北四大栅区，我们选择了人气很旺的西栅景区。西栅景区位于乌镇西大街，小桥流水人家浑然天成。据导游说西栅有形态各异的古石桥62座，是古镇之最。

依河而建的民居窗楞雕刻精细，图案迥异，悠长的巷子静谧不宣，街面长条石板洁净坚实，凹凸中承载着沧桑岁月的痕迹，处处显现江南水乡的秀美。

坐在乌篷船上，远离城市的喧闹，只有悠远的撸声和层层绿波荡漾，乌篷船悠悠划过，坐在船上的我们欣赏着乌镇的美景，仿佛穿越到千年之前。

2、南浔古镇：位于浙江省湖州市南浔区，是江南六大古镇之一。我们是2019年3月自驾游来的，沿河两岸新绿的柳树分外迷人，景色果然是令人赏心悦目。

首先游览的景点就是小莲庄，小莲庄位于古镇西南的万古桥西，是江南首富刘墉的私家花园。

如果想去吃喝，就去西塘，那边基本上都是小吃，还有酒吧，如果想逛景点多一点，就去乌镇，如果想去人少一点的古镇，就去南浔，但是吃的地方有点远，要去市区，南浔周边的好吃的不多，其他的几个，都大同小异了

北京，老公天天加班到凌晨受不了，有房贷和孩子，要不要换工作？

生活的真相往往就是这么残酷，总是让人在非常痛苦的情况下抉择。

有房贷和孩子的压力，肯定不能随便辞职，但长期这种加班对身体的伤害也很大。

虽然，挣到钱了，但过几年身体不行了更亏了。

直接辞职是不行的。建议可以留心着别的工作，找到合适的再辞职。

或者呢，和公司领导申请减少加班，说明实情，哪怕损失一点钱也不可惜。

答：可以换工作，只要收入和现在一样高，否则，就不要换了。

趁年轻，努力拼命的干吧！因为你身上有压力，还房贷是你一生的奋斗目标。

高房价确实摧毁了一代人甚至二代人的幸福，房奴们过着紧巴巴，苦累难的日子，那些富人怎懂得房奴的生活？

无数次问自己，不知是谁推高了房价？不知何时房价大跌？我在烦恼焦虑中等待着，因为我是一个穷人，也渴望拥有一个家。

我是程序媛儿小莫，很高兴回答你的问题。

非常能理解你的感受，我身边有很多像你一样的朋友。老公天天加班到凌晨，生活受影响，从伴侣的角度肯定是想换的，关键是咱们能不能换。

考虑老公的职业规划和未来的工作预期

首先要考虑的是您先生个人的职业规划。也许当前比较辛苦的工作是他职业规划当中很重要的一步，只有熬过了现在的阶段，未来的路才更好走，那咱们可能需要再辛苦辛苦，支撑过这段时间。

再者，我们需要确认当前这份工作的未来预期。现在天天加班的状态是否是因为紧急的项目，项目结束之后状态是否能够调整。还可以参考公司中级别更高的同事的工作状态，如果得到升职的话，现在的工作强度是否能够改变。如果在未来可期的情况下，建议咱们可以“吃得苦中苦，方为人上人”。

考虑家庭的经济实力和抗压能力

如果不是以上未来可期的情况，那我们就要考虑现实因素了。工作的动荡会直接考验家庭的经济实力和抗压能力，题中也提到还有房贷和孩子。

如果夫妻二人都工作，一人收入能够支撑起日常开销，那另一人可以去找寻更好的工作机会。

因为疫情的原因，现在的经济形势并不乐观，如果选择更换工作，要做好找工作不太顺利的心理准备。

大家都在挣扎着去寻求工作和生活的平衡，没有标准答案，对得起自己就好。

祝好！欢迎关注@程序媛儿小莫

到此，以上就是小编对于训练营减肥基地廊坊的问题就介绍到这了，希望介绍关于训练营减肥基地廊坊的4点解答对大家有用。